Tentar Sempre

4ª Semana do Desafio

2011-10-10T12:32:00.006-03:00

Ola meninas como estao!

Eu estou puta comigo ... isso mesmo puta puta muitooo putaa essa semana foi praticamente jogada no lixo toda as outros que foram perfeitas !!!
Por causa da maldita TPM eu quase comi todos os doces do mundo e conclusao 56,4kg hj cedo olhaa ki nervoso a barriga ta inchada to com colicas e alem de tudo como muitaaaaaaa vontade de doce doce e doce .... ahh que nervoso nao gosto disso so tao diciplinada quando dá deveria ter tomado o remedio seguido para nao passar por isso!!!
Mais hj é segunda tem um feriado no meio da semana e prometo a vcs que to entrando na quarta semana e ainda tem mais 2 pela frente euuu Jaqueline vou consegui meu objtivo sim e vou mostrar pra vcs a prova , nao estou gastando tempo e dinheiro a toa eu vou conseguir sim meu objetivo!!!

Fotinha de sabado pra reforça o bronzeee ...

Roupa de academia de costa

E fotos da vergonha vou colocar as fotos de bikini!!

3° Semana do Desafio

2011-10-03T11:41:00.002-03:00

Ola meninas como estaoo...

Eu estou bem porem morrendo de raiva e nao intendendo mais nada .... eahh isso mesmo vou explicar melhor!!!

Sexta - feira foi aniversario da minha sogra e... fomos na pizzaria na sorveteria (nossa mais como assim ) oks eu fui nesses lugares e nao comi nada comi meu jantarzinho leve e gostozinho em casa e fui sem fome pra la maissss passei na padaria e comi um alfajor antes ... ate ai blz né !!!

Sabado (começou a merda ja do cafe da manha) leite desnatado com tody pao com manteiga oks... almoço frango com salada de alface (detalhe entre o cafe da manha cagado e o almoço lindo eu estava ajudando mae a mudar andeii que nem uma mula carregando coisas e nesse meio tempo comi 4 quadradinho de chocolate amargo com 4 castanhas ..) depois do almoçooo comi um pao de mel ¬¬ vaiii vendooo ta as 16:00 ta azul de fome tomei açai e acho que mais nada .... na janta comi 2 coxa de frango minusculas e 2 pedaços de doce de abobora !!!

Domingo ( cafe da manha cagado dinovo com direito a capuccino ) almoço frango e salada e um pao depois do almoço pao de mel dinovoo e um doce perfeitooo que a mae compro no posto que quase matei ela e estava cheia jantei um mingau de aveia!!

Conclusao fui mi pesar e estava com 56,5 hj de manha ¬¬ fiquei iper mega chatiada comigo olha o tanto de doce de porcaria que eu comi ... conclusao demorei tanto pra perder pra se recuperar em 2 dias ... mais blz bola pra frente que esse mundo é grande e nao desisto jamais ate quando chegar aonde eu quero!!!

Isso tb aconteceu devido a chatiaçoes lindo nao mi apoia so mi critica fala que sou louca que nao preciso disso que na minha cabeça so passa Dieta dieta DIETA, mais eu quero e quando vc quer vc fica lokoo de vontade pra ter pra acontecer maiss tem que ter calma paciencia e percistencia e eu tenho mais ele mi desanima e mae tb mi desanima ai junta os dois na minha cabeça e ja viu né!!!

Mais com toda essa coisa louca ganhei um Short lindoo jeans bolsinhos a mostra e sabe o numero dele????? 36 e detalhe sem lycra normalz e ficoooooo perfect to ate dormindo com ele de tanta felicidade heheheh!!

Bom meninas por hj é so amanha vou tira fotinhas minhas pra ver a evoluçao no ser ... so que estou com vergonha de mostrar aki pra vcs entao estava pensando so quando acabar colocar um antes e depois !!

bjuss

Jaq

7° dia de Dieta

2011-09-26T10:16:00.002-03:00

Olaaa meninasss como estao???

Nossa ficar de Dieta no FDS é o peor né mais tiro o chapeu pra mim nesse FDS , nao sei se ja comentei com vcs mais todo FDS vou pra casa da mae e la é lotado de coisas deliciosas bomm entao fiz o sabado meu dia de Lixo mi dei ao luxo de comer pao frances com manteiga (isso nao tem preço que coisa perfeita ) 4 quadradinhos de chocolate com amendoin e 7 c.s de açai e minhas recusas foi nao para chips para batata fritas que eu amuuuu nao comi nem uma nem acreditei de ver elas ao meu lado e nao relar a mao em nenhuma o.O ... recusei sorvetes bolachas recheadas viu gente como a tentaçao é grandeeeee pois eah mais dei conta na medida do possivel , ja no domingo mi comportei como uma lady fiz tudo certinho como manda e neguei a um super cachorro quente de frango (isso é paixao ) mais a vida é feita de escolhas né!!

Todo mundo ficou de cara com todas minhas negaçoes eles nem acreditavam que eu estava negando tudo aquilooo e percebi que sou de opiniao quando eu coloco uma coisa na cabeça vou alem!!

Peso de uma semana de Dieta bom na verdade eu ja tinha começado no dia 13/9 com 56.7 mais depois que a Liv mi passou a dieta eu ja estava com 56.4 entao se contar desde o iniciu deu exatamente 0,900gr perdidas e se contar desde a dieta da Liv deu 0,600gr pesinho de hj foi 55.8kg esta bom né mais tem que melhorar falta ainda 2.8kg pra eliminar e tenho ainda 5 semanas e se eu perder mais é lucro né claro ... estou mi sentindo mais fininhas calça caindoo larginha e hj é diaaa de academiaa !!!

Achei melhor tirar foto amanha pq hj que deu uma semana e coloco as fotos e as medidas vamos ver os resultados...

bjus

Jaq

Resumo e o 5° dia....

2011-09-23T16:55:00.003-03:00

Ola meninas como estaooo!!!

Comigo esta tudo bem tudo indo Dieta academia .... tudo certo !!!

Eu estava reparando o tanto de coisas que eu negei essa semana e realmente se nos nao colocar as redias eu nao sei onde vai parar , senti que o barrigona deu uma murchada seriuuu mesmo o peso esta em 56.1kg diminuiu tb mais senti ela mais murcha , derrepente pode ser por causa da nova alimentaçao que estou seguindo ao pe da letra e tenho novidades vou na Nutri mes que vem .... e aiii sim vai ficar chique mesmo vou confesar uma coisa nunca fui de seguir uma Dieta assim tao ao pe da letra assim!!!
Estou fazendo os abdominais coisa que nao faziaaa começei a fazer e logo no FDS coloco fotos pra vcs verem e da seus palpites !!

Diaassss corridooosss de mais muito serviço ... mais graças a Deus acabamos e voltamos a vida normal .... nuncaaa mais quero trabalhar no setor fiscalll
ahhhh que nervosooo

Eah isso ai amanha coloco as fotinhas medidas se nao der no domingo façoo que fica mais proximo de dar uma semaninha!!!!

bjus

JAq

3° dia...

2011-09-21T15:08:00.002-03:00

Oiii meninas como estao!!!

Como esta tudo lindo a dieta indo de vento em polpa, aqui do serviço ninguem acredita em mim isso é o que mais mi motiva provar pra eles que sou capaz e que dou conta sim e tb consigo fala nao pro DOCES...
Ontem mi ofereceram bolacha recheada eu disse Nao Obrigada ... arregalaram um zoiaooo e comooo nao... nao hj nao quero mesmo aiii uma colega ahhhh ela ta de Dieta gente por isso mais nao comiii... hj a mulher do pao de mel veio e so loka por pao de mel e meu Lindo tb fui la comprei 2 (como assim né) sim dois pro meu Lindinho afinal ele pode quem nao pode sou eu ... e eles estao aqui na minha gaveta lindinhosss fofinhos docinhos delicosos e NAO VOU COMER ... pq tenho um objetivo e simplesmente eu vou ir atras dele !!!
E pra acabar com tudo os dos colegas trouxe uma super iper ultra mega rosca pao doce sabe aiiihhh eu amuuuuu mais.... Nao Obrigada!!!

Vamos ao cardapio de hj

Cafe da manha

Batata doce + 2 fatias de peito de peru + requeijao 0% gordura + 160ml de leite desnatado

Lanche

Danone 0% gordura

Almoço

1 xicara de macarrao integral com 3 c.s de Atum + salada alfade tomate e pepino

Lanche

Batata doce

Jantar

File de frango + requeijao + omelte + salada

Ceia

Whey ( coisa que nao estou conseguindo tomar pq to muitoo cheia )

é so...

bjus

Jaq

2° dias dos 46 dias perfeitos

2011-09-20T09:39:00.002-03:00

Oiii meninas ...como vao ???

Eu estou super animada ontem a dieta foi perfeitaaaaaaaa mais que perfeita impossivel , treino otemo estou amando ... fiz ate nao nao 2 vezes para um pao de mel que adoro... mais se acha pleno dia de recomeço ja começar dando mancadas por causa de um pao de mel ... nao pode né!!!

Gente a Dieta nao mi deixa com nem um pingo de fome ela esta mi sustentando muito bem nao mi deixa franca a ponto de nao conseguir executar os exercicios e que melhor que isso nao tem né!!! Pra ter noçao a ultima refeiçao que seria a ceia eu nao consegui primeiro pq estava super cansada dormi cedo e segundo nao esta com nenhum pingo de fome
:))) super felizz!!

Hoje a Dieta vai ser assim (nao tem treino hj)

Cafe da manha

1 ovo inteiro + 1 clara + 2 fatias de peito de peru com uma colher de sobremesa de requeijao + 160 ml de leite desnatado

Lanche

2 fatias de peito de peru com requeijao

Almoço

cenoura refogada + tomate + pimentao + 1 file de frango frito da agua + 50gr de batata doce

Lanche

3 cookis

Jantar

01 ovo cozido + 1 xicara de macarrao integral com atum

Ceia

Whey

eahh isso bora... fazer tudo perfeito pra poder crescer e vou mostrar pro meu lindinho que é possivel sim basta querer!!

bjuss

Jaq

Dieta nova ... Novo recomeço ... novas Metas ...

2011-09-19T08:49:00.002-03:00

Bom diaaa meninas como estao???
Eu estou super hiper ultra mega animada e confiante... estou com dieta nova com treino novo e vai ser 6 semaninhas perfeitinhas a Liv esta mi dando uma grande força clariando minhas ideias e vou alcançar minha meta .... so desses dias eu ja ter mi controlado bastante minhas celulites praticamente acabouu gente é incrivel vcs nao tem ideia de como somem pode aperta e aperta e pra aparecer esta muito mais dificil !!!

So pra vcs intender na minha dieta foi EXCLUIDO Frituras ... Frutas (a nao ser nos dias OFF) Refrigerantes, Doces de modo geral e os Carboidratos tudo isso vai ser facil Nao , mais quem disse que pra conseguir as coisas sao faceis né !!!

E ontem mesmo eu ja fui as comprar comprei tudo o que precisava pra passar a semaninha vou fazendo as comprar todas as semanas pra pegar sempre tudo fresquinho ...

Esse FDS foi minha prova de fogo como todos os FDS passo na casa da minha mae esse foi mais um deles e la tem tudo o que pode e tudo o que nao pode .... como ela faz Deita tb pq esta bem acima do peso entao la tem tudo light diet e etc... e tb tem tudo o que nao pode chocolatessss chips refrigetantes e mais um monte de coisas deliciosas que nos fazem ficar gordas e feias e cheia de celulites , eu passei la o sabado e o domingo e vou confessar a vcs de todas as tentaçoes eu comi no sabado o dia inteiro 4 quadradinhos de chocolate e no domingo 2 bolas de sorvete ... nossa mais foi muito realmente foi mesmo creio que so um deles ja estava de bom tamanho ... mais como é nessa semana indiante que a alimentaçao vai ser PUNK eu mi permiti a fazer essa graça ... pq acabouu né!!!

Peso de hj 56,5

Cafe da manha

Panquecas da LIV uma deliciaaaaaaa com requeijao Light 0% gordura
2 fatias de peito de peru

Lanche

1 danone light 0% gordura

Almoço

1 Cenoura cozida + pimetao cozido + file de frango frito na agua + 50 gr de batata doce

Lanche

Batata doce

Jantar

Batata doce + file de frango + alface

Lanche

Whey Protein

2 Litros de Agua pra mais!!!

E vamos que vamos a luta é grande mais so quem é pequeno e fraco que desiste !!!

bjuss

3° dia de Desafio

2011-09-15T12:46:00.002-03:00

Oiii meninas, como estao?!?!?

Estou no terceiro dia do desafio e estou mi comportando muito bem ate o momento , conheci no mundo nos blogs a Liv no qual deu uma forçona e um tapa na cara hehehe modo de dizer pelo puxao de orelha...

Segunda eu estava na academia conversando com uma menina linda com corpo lindo porem com uma "preguiça imensa" tudo começou num papo de tatoo e o assunto se estendeu ate as bombas ... é isso mesmo ela acabou confessando que toma bomba sim e dai .... olhei pra ela e disse num tenho nada contra com quem toma bomba cada um sabe do que faz nao sou nada sua pra lhe dizer o que é bom pra vc ou nao vc ja é maior de idade e sabe muito bem do que faz!!!
Ela esta com todo esse corpo bonito devido a bomba.... pernas bonitas nao linda porem bonitas barriga sequinha , mais rosto cheio de espinhas e fora outros efeitos que a bomba da e todos os efeitos colaterais ela teve e tem ...
Conversando com ela falei , escuta pq vc nao treina mesmo de verdade faz uma dieta e toma suplementos vc vai ter grandes resultados pode ter certeza!!!!
Nisso ela virou pra mim e disse é mais nao é facil né ... falei claro que nao mi fala o que é facil nessa vida ...

E realmente pensando nisso tudo e mais em um monte de materias que eu li nos blogs esse negocio de bomba é pra que é fraco pra quem nao tem objetivo pq quem quer mesmo de verdade corre atras faz dieta abri mao de muita coisas boas se mata na academia toma suplementos caros e ruins mais faz e corre atras!!!

Coloquei na cabeça eu quero ter um corpo legal igual a imagem anterior e vou conseguir e vou mostrar pra vcs que é possivel ... sim !!!!

Minha dieta esta boa comendo frutas comendo de 3 em 3 horas nada de refri doces praticamente zero em comparaçao carbo ate o almoço e depois desse horario so a base de proteinas...

Bom é isso meninas se vcs colocar na cabeça que pode que da conta pode ter certeza que vao conseguir!!!!

Bjus

Jaq

Blog vai diferente agora!!!!

2011-09-13T12:45:00.002-03:00

Meninas como estao???

Dei uma boa de uma sumida, mais tem um bom motivo ... estava cansada de vir aqui e sempre a mesma coisa a mesma ladainha entao vou mudar!!!

O objetivo nao vai ser mais so emagrecer e ponto agora quero musculos mais musculos grandes , e pesquisando por ai vi que isso é bem possivel sem tomar bombas!!!

O que todo mundo pensa é o seguinte ahnnn mais ela so chegou assim pq tomou bomba e tudo mais , ta pode ate ser que essa pessoa tomou e fico assim rapido mais tem muitaa meninaaaaa por esses blogs a fora que tem alimentaçao rigida e EXERCICIOS que faz com que elas fiquem grande, e pensando nisso meu objetivo agora é secar nao vou falar em quilos quero ver resultados e ganhar massa magra , eu queria começar hj mais nao sei se devo nessa semana ja ... pq estou gripada e de TPM sera que vai adiantar ?!?!??

Bom nao sei mais que vou mi esforça o maximo pode ter certeza e tb , pra nao passar muita vontade de doces 1 vezes na semana vai ter o meu doce preferido so uma vez ... refrigerantes nada de nenhum tipo doces tb nao ... somente um na semana ,fritura tb nao quero passar bem longe de oleo bom creio que é só , pra dar uma ajudinha estou tomando o CUT Extreme pra da uma energia para os treinos!!!

Aqui vou colocar minhas medidas

Altura 1,60
Peso 56,7 (Quero muito os 53,0 mais se ficar com os 56 e as meninas aumentar quero os 56)
Braço Dir 28
Braço Esq 28
Peito 81
Cintura 67
Quadril 95
Perna Dir 51
Perna Esq 51
Panturrilha Dir 34
Panturrilha Esq 33

Engraçado né que quando eu tirei essas medidas que estao ai no meu blog no cantinho estava pesando menos 54kg e medidas maiores hj to pesando mais é medidas menores nao sei se meu pensamento ta certo mais creio que estava com 54 porem com mais gordura menos massa magra e hj posso estar mais pesada porem com mais massa magra e menos gordura afinal sao 2kg de diferença e as diferenças tb sao grandesde medidas...

Mais vou em busca ao objetivo Hoje vai ser o Primeiro dos 120 dias perfeitos e vou mostrar pra vcs que eu consigo eu tirei fotinhas do antes e a cada mes vou ir comparando e mostrando pra vcs!!!

bjus

Por que?????

2011-08-09T19:21:00.002-03:00

Ola meninas ... como estao?

Ahn to de saco cheio de falar falar e falar e nada acontecer é tao pouco e muito , pq nao do conta mais ,pq eu dei conta ja , pq estou tao compulsiva, pq estou com tanta fome .... ahn sao tantos os pq que da ate raiva, começa fazendo tudo direitinho ate o almoço depois dai ja vai tudo por agua abaixo!!!
Isso ja esta mi irritando o peor e que como com a certeza so que estou fazendo isso é o que mata pq se fosse na inocencia (coisa que n tenho mais) ...seila ta estranho é tao pouco e tao longe de se chegar....

bjus

Jaq

Passadinha rapida

2011-07-19T21:28:00.002-03:00

Ola lindinhas. ... Passando aqui p postar o cardapio!!!!

Café da manhã

3 torradas com manteiga
150 ml de leite integral com 1 c.s de toddy

Almoço

1 Fatia de pizza portuguesa

Lanche da tarde

2 bolacha agua e sal
4 micros suspiros

Jantar

macarrao com sardinha

tudo bom ate eu caga no macarrao....

Bjus

Chega né... vamu para de graça!

2011-07-18T22:07:00.003-03:00

Oiii meninas quanto tempo que nao venho aqui mais de um mes que vergonha!!!

Que vergonha por milhoes de motivos....vergonha por estar pesando 56,9kg é isso mesmo uma baita de uma vergonha nao sei como mi deixei a ficar com tudo isso.. mais nunca é tarde recomeçar e se um dia eu dei conta e pq nao vou dar conta de novo!!!

Tenho que perder 4kg eah tudo isso ... mais nao vai fica muito magra com 53kg fiquei no osso e talz ... mais nao quero perder essas gorduras e ganhar musculos, estou desde o dia 29/06 tomando CLA o Oleo linoleico e talz mais abaixo coloca mais informaçoes sobre ele e sinceramente nao mi causou efeito algum vamos ver com o passar dos dias né.

Estou com monte de coisas mi atordoando que nao quero comentar aqui com vcs que nem precisa isso tb acho que mi deixa mais faminta ... mais nao posso descontar no meu corpo ja sofro com a bendita da gastrite nervosa e ganhando kgs nem pensar .... isso nao esta certo e a partir de hj estou dando um basta nessa situaçao cachorra...

Amanha venho aqui postar como foi meu dia e assim vai ser nem se for pra postar so o cardapio e aqui esta as comilanças de hj...

Café da Manhã

1/2 Pão Feances com requeijão
150ml de Leite integral com café

Almoço
8 C.S de Arroz
1/2 concha de feijão
2 pedaços de file de merluza

Lanche da Tarde

1 bolacha passatempo de morango

Jantar

1/2 Tomate
1 Ovo com presunto e mussarela
1 latinha de sardinha

02 docinhos de batata e 1 docinho de leite

e por hj ja chega né vou dormi...pra parar de comer!!!

Informaçoes do Max Cla

CLA (ÁCIDO LINOLEICO CONJUGADO)

Para máxima perda de peso sem elevar tua temperatura corporal.

A melhor relação qualidade preço para o CLA no mercado!

> Ajuda em Forma natural a evitar o armazenamento de gordura corporal,
> Mantém estável os níveis de açúcar em sangue, ajuda a reforçar o sistema imunológico.
> É um potente antioxidante, que demonstrou cientificamente ajudar a melhorar os perfis de lipídeos e a melhorar a saúde geral.
> É um ácido gorduroso livre que se encontra naturalmente em carnes e produtos lácteos principalmente.
> Aumenta a massa muscular
> Aumenta a entrega de nutrientes

CLA (ácido Linoleico Conjugado) é provado cientificamente que ajuda a realçar a imunidade, reduzir a gordura, aumentar o tecido magro do músculo.
CLA é um ácido gordo natural encontrado principalmente na carne e nos produtos derivados do leite.
Benefícios para a Saúde:
Os benefícios que se têm observado com a utilização do CLA, são essencialmente ao nível da redução da gordura corporal, embora esse nutriente também seja um bom fortalecedor do sistema imunitário, possua actividade antioxidante e anti-inflamatória e possa diminuir os níveis do colesterol.
Ao contrário da esmagadora maioria dos produtos para emagrecer, que tentam provocar perdas de peso rápidas e que acabam por provocar o famoso efeito "yo-yo", ou promover perdas de água e massa muscular acentuadas, o CLA deve ser usado por todos os que pretendem tonificar o corpo, reduzir progressivamente a gordura corporal, com a obtenção simultânea de um efeito benéfico sobre a massa muscular e fortalecer o seu sistema imunitário.

CLA e redução da gordura corporal:
CLA é essencialmente direccionado para promover a redução da gordura corporal e não especificamente para reduzir o peso. Para todos aqueles que atingiram o seu peso ideal, pode ajudá-los a prevenir que voltem a ganhar gordura.
Foi demonstrado através de estudos científicos, que se verifica um aumento do dispêndio energético, com o tratamento de CLA, o qual é suficiente para diminuir a acumulação da gordura.
São vários os modos de acção pelos quais o CLA actua. Contudo, o mecanismo mais consistente aparenta ser o do metabolismo energético – o CLA estimula directamente a degradação da gordura.
Os investigadores descobriram que o CLA actua em dois locais distintos – nos adipócitos (células gordas), local onde a gordura se acumula e nas células musculares, principal local onde a gordura é queimada para a obtenção da energia.

Os mecanismos de acção do CLA propostos para a redução da gordura corporal, são os seguintes:
1. Diminuição da gordura absorvida e acumulada, após as refeições, por inibição da lipoproteína lipase. Esta enzima é essencial para facilitar a entrada dos triglicéridos dentro das células.

2. Aumento da taxa de utilização da gordura corporal. Este processo passa-se na mitocôndria da célula muscular, por estímulo da enzima CPT (Carnitina P. Transferase). Uma vez que a gordura não entrou na célula, como vimos acima, então vai ser canalizada para o músculo, através do sangue, onde irá ser oxigenada (queimada).

3. Diminuição do número total de células gordas existentes no corpo. O CLA inibe a diferenciação dos pré-adipocitos em adipocitos.

O que mostram os trabalhos científicos?

Um dos estudos mais interessantes, foi realizado durante 1 ano, com 180 mulheres e homens com excesso de peso. Este estudo demonstrou que uma suplementação com 3,4g de CLA, para além de ser completamente segura para a saúde, conduziu a uma redução de cerca de 8,7% da massa gorda corporal, sem qualquer alteração dos estilo de vida ou dieta alimentar.
Outro estudo efectuado na Suécia demonstrou a capacidade do CLA em reduzir particularmente a gordura abdominal – apenas durante 4 semanas, homens obesos (com a gordura concentrada na zona abdominal), sem seguirem qualquer dieta, viram reduzida a sua percentagem de gordura corporal em 2%.
O CLA reduz a massa gorda corporal em indivíduos obesos e com excesso de peso – num estudo realizado com 60 pessoas, foi avaliada a acção de diferentes dosagens de CLA em 5 grupos diferentes de pessoas obesas ou com excesso de peso. Ao fim de 12 semanas de tratamento foi encontrada uma redução significativa de massa gorda corporal nos grupos que tomaram 3,4g e 6,8g de CLA. O estudo concluiu que, em face dos resultados, basta uma dosagem de 3,4g de CLA para se notarem bons resultados na redução da gordura corporal.
De referir que os trabalhos que revelam claramente efeitos benéficos ao nível da redução da gordura corporal, bem como máxima segurança para a saúde, utilizaram suplementos de CLA concentrados nos dois isómeros activos.

bjuss

Parabens pra mim!!!!

2011-06-11T15:20:00.002-03:00

Oiii meninas , como estao...

Estou meia atrasada devido a correria do dia a dia ... mais ontem eu fiquei mais velhinha fiz 24 aninhos de vida e dessa vez vou lhe dizer foi o aniversario mais feliz e bonito que eu tive ....
Meu lindo fez uma grande surpresa ontem pra mim a mi mandar 4 buques de flores e matar todos de inveja la no serviço ... sem contar a emoçao né, logo que recebi o primeiro tremia que nem vara verde e depois fui mi acustumando com o resto heheheh mais o ultimo o vermelho foi o mais especial quando o entregador chegou as meninas mi aplaudiu de pé de tao lindo de tao perfeito que foi ...mi surpreendi com meu lindinho nunca imaginei que ele faria isso ... meu coraçao ficou cheiooo de felicidade de emoçao de seila o que é uma sensaçao tao estranha que nao sei nem falar como eah....
Mae deu ropinhas pra malhar queimar essas maldiçoes chamadas gorduras né.....
Pai deu um sapato linduuuu de morrer super alto adoro ....
Irmao deu conjunto de cremes da natura de cereja e avela que eu amo que so vem no inverno , e temos que cuida né meninas nesse inverno a pele fica horrivel....

E este frio meu Deus creio que aqui em minha cidade nunca fez tao frio igual este ano Deus do ceu ta congelante !!!

bom é isso so vim aqui conta para vcs as novidades ..

bjus

Jaq

Oiaa eu aquii!!!

2011-05-30T21:12:00.008-03:00

Ola minhas lindas , eu do uma sumida mais sempre volto aqui !!!

Bom vamos ao que interessa né ja que venho aqui 2 vezes no mes tenho que conta tudo que ta se passando ....

Pra começo de conversa meu niver ta chegando éhhh dia 10/06 desanimada pakas mais muitoo mesmo , vcs devem pensa nossa mais todo aniversario vc fica assim eah realmente , eu espero tanto desse dia e ele é simplesmente um dia normalz e ainda por cima obtive noticias nada boas , bom tudo começou na quinta-feira passada fui ao dentista e uma grande surpresa por pouco nao perdi um dente por causa de um serviço mau feito de uma dentista ela fecho meu canal que nem o nariz dela e o que aconteceu deu carie por baixo da restauraçao ve se pode ... eah mais ela deu conta e pra minha surpresa se vai 400,00 reais olha que beleza ai com isso minha mae disse que paga metade olhaa que legal né em pleno aniversario e o que vc ganha????? Um Dente afff.. isso mi trinca mais blz esse ano vou fazer de conta que nao faço aniversario pra ve se "sofro" menos ... mais tb tem as partes boas que vem acontecendo e vcs nao estao sabendo ... ah uns 2 meses mais ou menos fui ao oftalmologista né pra ve como que o zoio tava e a coisa tava feia meu grau aumentou muitooooo e o medico ate se assustou tb pela idade e talz ... nisso sai de la e fui pra compra minha lente e com ela um susto 420 reais apenas e ela dura so um ano ... bom com essa bomba lindinho virou pra mim e disse para espera depois nos comprava a minha blz, esperei e faz 2 semanas que eu comprei ela e to feliz pq nao uso mais aquele oculos horrivel =)))
E tem mais troquei meu celular comprei um Galaxy 5 amuuuu lindo perfeito é o celular minha vida ta tudo dentro dele ... ai Pai caridoso mi deu um cartao de memoria de 8 giga aiii simmm (foto dele abaixo)

Ahnnnn tem mais nao sei se foi ano passado seila eu pedi de niver um Ray-Ban pq o meu tinha estragado as lentes e talz e ai as oticas daqui varias disse que nao tinha conserto, mais em março deste ano estava numa otica dei na bobera de pergunta e trocou a minha lente por apenas 150 reais isso que o oculos custa 600 reais compensouu muito trocar a lente!!!!

Chega de presente e vamos ao que interessa a Dieta, ta osso viu gente mais nao abandono eu começo todo dia peso classico 55.5 kg , academia sempre sem parar to pecando muito na alimentaçao tenho que melhorar mesmoooo intestino preguicento , comprei linhaça pra comer junto das coisas pra ve se da uma melhorada e ainda nao obtive resultados nao ... nesse frio ta muito dificil controcar as vontades das coisas é uma mer.... da !!!
Mais desistir jamais tentar sempre e vamo que vamo...

Tenho mais uma coisinha pra conta pra vcs meu lindinho fez um bloguito pra ele ta ali nas minhas amigas chama Coruja da Net se vcs quiser dar uma espiadinha la fica a vontade so saiba que ele tem dona ta... fico legals o blog dele fala de varios assuntos podem fica a vontade pra ir la...

Mudei o template nao gostei vo muda de novo mais nao vai ser hj hehehhe preguiça mata né .. num é bem preguiça é que ontem achei um lindo maisssssss cade ??? num sei nao lembro aonde tem que caça dinovo e to cansadinha o trampo ta acabando com meus miolos preciso descansar!!!

Entao é isso meus amores vou ficando por aqui e vou visitar o cantinho de vcs!!!

Bjus

Jaq

Sem tempo de tudo....

2011-05-08T19:30:00.002-03:00

Ola meus amores como vao vcs???

Eu estou bem porem com uma vida super iper ultra mega corrida sem tempo pra nada esse trampo ta mi consumindo muito hehehhe mais é bom né...

Queria pedir desculpa pela ausencia queria esta mais presente aqui no blog e tb nos cantinhos de vcs, mais esta impossivel la no serviço nao pode entra na net e quando chego em casa eu nao quero nem ver a cara do PC , o serviço tb é muito tenso tem que ter muita atençao afinal a parte fiscal exige muito isso né , mais estou feliz estou gostando tava meia triste semana retrasada com algumas coisas que ando acontecendo la mais graças a Deus ja esta tudo certo..

Bom vamos ao que interessa né que afinal é a R.A hj o meu peso foi o mais lindo de todos ja fazia um bom tempo que nao o via mais na balança 54.7 kg iper feliz afinal eu tenho que pesar dai pra baixo to firme e forte correndo atras e assim que eu tiver mais novi eu venho aqui contar pra vcs...

bjus

Jaq

Novidades....

2011-04-22T18:46:00.002-03:00

Oiii minhas lindas como estao ? Engordando muito nesse feriado comendo chocolate !!!!

Bom comigo esta tudo otemo tirando alguns detalhes mais do resto esta tudo certo....

Vou começar contando pra vcs a mais nova novidade, lembra que alguns post passados comentei a vcs que tinha subido de cargo né ?! Pois eah mudei foi de tudo de cargo e de EMPRESA isso mesmo de empresa , o que aconteceu foi o seguinte apareceu um anjo em minha vida em forma de gente mesmo e de mulher e que fez mudar a minha vida, foi ela em que mi "colocou" nessa outra empresa e estou agora na contabilidade , nao é a minha area mais estou adorando tb é muito interessante é tudo novo é tudo lindo enfim estou muito feliz por isso muito mesmo , tem horas que eu fico olhando assim o lugar as pessoas e nao mi do conta que estou la ... Deus sabe o que faz na hora certa ela mudou toda a minha vida do dia pra noite e tudo foi se encaminhando.
Os detalhes que mi deixam triste nao quero postar aqui prefiro guarda comigo e acredito muito em Deus e ele vai saber a hora de mudar isso tb , eu acredito nisso Deus sempre sabe o que faz nos que nao temos a paciencia de esperar a acontecer!!!!

A Dieta infelismente nao estou andando na linha como deveria estou de volta a maldiçao dos 56kg ainda mais agora em casa esses 4 dias comendo e dormindo aff ninguem merece né mais o lema e desistir ja mais e bora ao objetivo né sempre existe o amanha e o importante é correr atras dele ....

Bom meninas so vim aqui mesmo contar pra vcs da novi , os post que ja era raro eu nao queria mais creio que vai fika mais raros ainda vir aqui contar pra vcs das novi , mais vou mi esforça o maximo para nao abandonar o blogue....

bjus

Jaq

PS: Cuidado com o Chocolate =~~/

E o dia Chegou!!!

2011-04-10T17:35:00.004-03:00

Oii meninas tudo bem com vcs?

Bom comigo esta tudo otemo , ontem dia 09-04 foi o casamento da minha cunhada como comentei com vcs que ia coloca foto de vestido e tudo mais esqueci hauhaua mais agora vai pra vcs as fotos ai em primeira mao ...

Estava tudo lindo e gostoso ela teve muito bom gosto pra tudo comii que nem uma porkinha gente tava morrendo de fome so tinha almoçado e fiquei o dia todo fazendo as coisas e o casamento começo bem tarde entao entrei mesmo na comida hauhaua , ai vai em corre atras do preju né mi pesei hj estou com 55.5 kg ta baum ta mais nao quero quero meus 54kg comprei pilha nova tb pra minha balança q esta ficando loca coitada e agora força total .. vou coloca as fotinhas aki pra vc verem nao tenho fotos na igreja ainda meu pai chego tarde e nao conseguiu tirar uma foto descente !!!

bjus

Jaq

Eu e Lindo (antes de ir achei que o vestido mi deixo gorda nao gostei e so vi isso na foto )

Mãe e Eu

Cunhada e meu Sogro

Esses dois vcs ja conhecem né...

Arthur Pra Sempre

2011-03-30T21:24:00.004-03:00

Ola meninas venho trazendo algumas noticias boas e outras ruins!!!!

Vamos ao titulo deste post ... como vcs viram ali no cantinho do blog tem umas foto do meu coelho o Arthur que infelismente nos deixou no dia 28.03!

Arthur tinha 4 anos e 8 meses e eu comprei ele tinha apenas 2 meses de vida venho de Sao Paulo maior das loucuras pra trazer ele por uma transportadora de uma miga que mi fez uma grande gentileza de pedir para o motorista dela e nao mi cobrar nem um centavo por isso... desde de quando ele veio sempre foi o meu chodozinho pq pela primeira vez eu tinha uma animal e podia chamar ele de Meu, passado um ano eu e uma amiga resolvemos comprar mais coelhos da raça dele que é Fuzzy-Lop para nos criar aqui em minha cidade que na epoca nao tinha pra vender, tinha somente em Sao Paulo o lugar mais perto e o custo pra trazer um animal é muito caro , pois bem compramos nossas matrizes e o Arthur fez lindos filhotinhos no total creio que ele foi pai de uns 20 coelhinhos, mais em 2008 eu vim morar com meu lindinho e nao dava pra ter os coelhos em AP entao vendi todas as matrizes e fiquei somente com meu Coelhinho e trouxe ele comigo pro AP , passado um tempo vi que ele nao estava feliz aqui em minha casa e resolvi entao levar ele de volta pra casa da minha mae onde ele tinha a liberdade de fica solto, e assim fiz com uma dor no coraçao de deixar ele la mesmo sabendo que la ele ia ser muito bem tratado, passado uma semana eu arrumei a Florita (porquinho da india) que nos deixou tb em novembro do ano que se passou, desde entao sempre que eu ia na minha mae a primeira coisa que eu fazia era ver ele pegar abraçar beijar e depois morrer de alergia , é eu tenho muitaaaaa alergia a pelos mais nao ligava o importante era fica com ele depois de um tempo eu sabia q esta alergia passava , Arthur era um coelho muito feliz ate parecia que era uma cachorro pq como ele vivia solto pela casa junto as duas cachorras que minha mae tem , sempre que as cachorras sai correndo lati la saia ele correndo tb huahuahau era engraçado e elas morria de medo dele , minha mae foi umas das que mais se apegou nele todos os domingos era sagrado ela ir a feira pra compra verdura fresquinha pra ele Arthur era tratado com um rei sempre comia as melhores verduras e legumes amava aveia em flocos ficava loco quando ouvia a garrafinha com aveia , Arthur tinha uma pantufa do Keropi no qual ele a usava pra satisfazer suas necessidades como coelho (coloco foto pra vcs ver)!
E entao no sabado ele ja estava tristao , mais nunca imaginei que poderia ser isso Deus chamando ele , no domingo ele fico peor nao comia nada ficava todo mijado e os coelhos sao muitooo limpos se lambem o tempo todo e ele sempre queria fica quetinho num cantinho , minha mae mi ligo a noite dizendo q ele estava muito estranho e que ia levar ele ao Vet , e assim foi feito ela levou meu pequeno ao vet e a primeira coisa q ele fez foi pergunta quantos anos ele tem , e minha mae disse 4 ai o vet entao ele ta morrendo esta velho, mais mesmo assim ele tomo uma injeçao com soro e antibiotico mais meu Rei Arthur nao resistiu e morrendo na madrugada , na segunda-feira minha mae mi ligo as 7 da mae mi dando a noticia fiquei sem palavras e chorei claro e muito , no serviço sempre q lembrava dele as lagrimas rolava em meu rosto e hj passado 2 dias ainda nao consigo falar nele lembrar dele sem chorar , sinto um nó na garganta queria que ele ficasse comigo mais ... infelismente Deus sabe a nossa hora e a hora dos nossos animais e assim se foi !!!

Meninas demorei pra postar pq queria fazer um post em homenagem a ele que nao ficasse imenso e como estava muito abatida com tudo , eu queria colocar nos minimos detalhes e entao resolvi postar somente hj pra contar a vcs que meu bbzinho se foi ....

Vamos as noticias agora ...

Dieta

Toda segunda é o dia mundial da Dieta entao to dentro ate hj esta tudo indo muito bem estou com 55 kg redondinhos graças a Deus , esses dias pedi um help pra RO que é consulto Light mais ai vi que eu nao tenho vergonha na cara e que eu consigo a dieta so depende de mim e mais ninguem entao nao adiantaria derrepente eu pagar por algo e nao fazer nao obedecer entao botei a cabeça em ordem mesmo com todos esses acontecimentos e falei e vo da conta sim dei uma vez de emagrecer 10 kg 2 kg é mamao com açucar ... entao ate o casamento vou esta no minino com os 54kg redondo peso linduuuuu , hj de manha ela ja marcou 54.6 quase chorei de felicidade huahuahauhau realmente emagrecer e caber naquele jeans e nao cair nada pra fora nao tem preço né gente!!!!

Trabalho ...

Ahhhh agora senta que la vem historia ....sempre comentei com vcs que la era um inferno pq causas das meninas que tinha la bla bla bla né entao.....
ontem recebi uma ligaçao de uma delas mi chamando pra conversa , pensei fudeu o que eu fiz dessa veiz bom fui la né tremendo na base com umas 500 pedras nas maos preparada pra qualquer coisa , e tive uma grande surpresa uma nas meninas vai sair la do financeiro e ela mi ofereceu o lugar dessa menina que vai sair , na hora pensei nossa legal né minha area que eu amo e talz mais logo despensei putssss vai ser uma bosta viver 8 horas com essa vaca to fora nao vo a nao ser que... mi pague mais ai né a conversa muda e fiz a proposta a ela e ate hj n obtive a resposta mais estou em paz seja o que Deus quiser!!!

Bom é isso meninas vou ficando por aqui post gigante ..

bjus

Jaq

Monte de coisas

2011-03-20T18:55:00.004-03:00

Oiiii estou viva ta gente eu to esses chas de sumiço mesmo é normalz hehhehe , mais e ai como vcs estao e suas R.A como andan ?

Tenho um monte de coisas pra colocar aqui entao vamos por parte ok!?

A mais nova integrante da casa....

Essa dai é minha mais nova filhotinha , depois q a Florita morreu eu nao arrumei mais nada e segunda dia 14 o meu lindinho trouxe ela pra mim nome dela é Mi e ela é linda heheheh!!!

.......DIETA......

Tenho ate vergonha de vir aqui para contar pra vcs , como ja comentei com vcs o casamento esta chegando e o meu objetivo era estar pesando 53 ou 54 redondos so que nao sei se é a ansiedade de tudo isso eu nao consigo perder uma grama alias eu so engordei estou pesando hj 56 kg que vergonha mais é a realidade , como toda segunda é o dia nacional do recomeço né entao amanha é o dia do vai o racha tenho que volta a pesar os meus 54.5 ou 54 nao quero este peso pra mim !!!

......TRABALHO......

Na mesma alias no mesmo Stress , as vezes acho que é devido a esse nervoso que estou tb parecendo uma maquina de devorar , mais nao posso deixar isso tomar conta de mim né tenho que mi controlar.

......LOVE......

Graças a Deus tudo em paz e espero continuar assim!!!!

Bom meninas por enquanto é so terça feira tenho que provar o vestido e vou tirar foto e mostra aqui pra vcs ok...

bjuss

jaq

Nem tudo o que parece é....

2011-02-24T21:10:00.002-03:00

Ola meninas como estao todas?

Minha cirurgia foi "exelente" eu estava morrendo de medo e tudo mais, pensando que o pos operatorio seria daquele jeito ... mais graças ao meu organismo eu tenho uma exelente recuperaçao e nao senti nada de dor mais nada mesmo é ate estranho né vc ranca um pedaço do ceu da boca coloca em outro lugar fika com um milhao de pontos, e nao doi nada no segundo dia eu ja estava comendo de tudo novamente ... mais como nada é flores eu tive uma alergia fdp da amoxilna que essa fdp acabou comigo começou com uma coçeira no lado direiro da boca no buço blz ate ai normalz porem uma coçeira q nao parava sabe mais mi controlei, na segunda feira acordei horrivel o lado direito meu da boca tomado pelas pipouinhas ki coçava muiiiitoooo, dai fui procurar na net a bula da amoxilina e la estava a coçeira e as pipocas e tudo mais dai cortei ela tomei cerveja pra corta o efeito e nada depois de 2 dias que foi começar a sarar ... conclusao gastei mo grana com remedios n tomei nada pq mi deu alergia ja largei mao de tudo e ainda o dentista vira hj pra mim e fala , nossa Jaqueline a sua cicatrizaçao é impressionante ainda mais que vc nem tomou os remedios para melhor cicatrizaçao , fiquei de boca aberta né num sabia que era assim tao bom... mais graças ao bom Deus ta tudo certo ja ranquei os ponto do ceu da boca e so volto la daki um mes pra ver quando podemos colocar o dente definitivo...

Dieta academia , tudo com força total alias tem que ter força total né peso baixo estou com 55kg redondos e hj de manha eu vi os 54.8 muitooo bom né isso é ter a certeza de que com determinaçao vc da conta!!!!

bjus meninas

logo volto pra contar mais coisas!!!!

Novidades!!!!

2011-02-18T13:42:00.002-02:00

Oi lindinhas como estao ?? E a R.A estao firme e forte???

Comigo esta quase que tudo bem hj eu fui fazer o temido enxerto de gengiva para que meu implante fique perfeito , morri de medo né , mais meu dentista é um puta de um profissional e eu n senti absolutamente nada , agora vou ficar de molho 3 dias sem atividades fisicas e sem comer , comer somente coisas liquidas e pastosas que gostoso né.... por isso essa semana dei uma relaxa na Dieta eu n sabia q era somente 3 dias pra iria ser uma semana igual quando eu fiz o implante , mais n o dentista disse q n a necessidade de uma semana menos mau né pq fica uma semana comendo so essas coisas ninguem merece.
A partir de terça-feira vou de volta a R.A e a A.F por causa da minha relaxa dessa semana e mais a Dona Mostra que deu o ar da graça quarta-feira a balança ta marcando 55.5kg afff odeio esse peso..

Bom vamos as novidades que tinha comentado com vcs a irmã do meu Lindinho vai se casa em Abril dia 09 e nos vamos ser padrinhos ... eu ja escolhi o vestido ele é linduuuuu de morrer eu mi apaixonei por ele a primeira vista ele é roxo tomara que caia e vem todo colado ate o joelho mais ou menos e depois faz uns babados na barra , nem tme como explica ele é perfeito e no corpo entao ficou show, no dia 22/03 eu vou experimentar ele ai tiro fota pra vcs verem !!!!
Só que tem um problema com isso eu nao tenho a minima ideia de cabelo gente n sei o q vou fazer nao gosto de nada acho q nada vai ficar bom n sei o que fazer , gente o que fazer mi da uma luz quem tiver ideias mi mande por email (kinha213@hotmail.com) fotos e tudo mais pq to perdida huahauhauah

Ah e ate o casamento quero estar no ponto pesando uns 53.5kg mais ou menos vai ficar bem legal , mudei meu treino na academia meninas de Deus estou travada , estou andando igual a um pato ... mais vamos combinar a dor de academia é a melhor q existe hehheheh

Bom é isso ae meninas vamos continuar firme nessa luta que é para vida toda afinal nos temos um CORPO magro e uma Mente GORDA entao a luta é para todas as horas!!!!

bjus lidinhas

Sim eu estou viva ... sumida porem viva!!!

2011-02-07T13:24:00.002-02:00

Oiiiiiiii , que saudade disso daqui como vao minhas lindas????

Gente desculpa pelo sumiço ,mais é que as vezes é bom dar um sumiço assim né para colocar as ideas em ordem , tb n estava aguentando mais vir aqui somente pra mi queixar entao foi o motivo do sumiço.

Dieta: Eu conseguichegei aos 54.1 kg bom né ... tb depois de tanto esforço de tanta academia tinha q vira alguma coisa mesmo e virou ,agora so manter e o que vier é lucro ...

Trabalho: Anda do mesmo jeito alias anda daquele jeito ... sem comentarios!

Coraçao: Anda em paz Graças a Deus esta tudo certo e tudo no seu lugar claro q sempre tem algumas coisinhas mais nada de mais coisas normais , espero q continui assim por um bom tempo =)

Bom so passei aqui pra dar um oizinho a vcs e noticias né... mais é so ate mais mais

bjus

Primeiro post de 2011

2011-01-08T11:07:00.002-02:00

Ola meninas , como foi de festas ????

Nossa como é um exagero esse negocio de festas de finais de ano né ... sem vontade nos comemos a toda hora estamos comendo , e a R.A foi pro saco é agora ???
Correr atras do preju né tem outro forma????
Entao é isso né meninas se vcs assim como eu exagerou no final de ano bora começar a correr atras da boa forma , mi pesei hj e estou com 55.6 ooooohhh meu Deus isso nao podia acontecer mais aconteceu né , hora de fechar a bokinha e mandar a ver na academia nos aerobicos para perder esse KG extras !!!

Estou muito stressada com serviço mais muito mesmo tem uma vaca la que mi odeiaaaaa e ela mi ofende bom ela faz de tudo para mi deixar pra baixo ... ta osso de mais essa semana quase mandei ela tomar naquele lugar , nao consigo intender pq as pessoas tem que ser assim tao baixas e vazia né ninguem e nada a mais que ninguem todos somos iguais apenas uns se destacam mais q os outros mais ninguem é melhor ou peor .... mais deixa n quero fala sobre esse assunto =/

Eu e o lindo estamos bem graças a Deus espero q neste ano na minha vida amorosa seja BEM melhor do que foi o ano que se passou n quero sofrer por amor essa é a peor dor q um ser Humano pode sentir ... espero ser muito feliz com ele e se for da vontade de Deus né assim seja ... bom tb ja entregei a minha Vida nas maos dele somente ele sabe o que vai ser de mim e o que ele quer de mim em quanto isso nao vou fazer mais nada , se for pra fica com ele amem se nao for , força bola pra cima e continuar a viver né afinal a vida nao acabou , esses tempos li um livro muito mais muito bom mesmo parece ate q ele foi escrito pra mim ele chama PQ OS HOMENS AMAM AS MULHERES PODEROSAS nossa muito bom mais bom mesmo o duro é coloca em pratica tudo q o livro fala mais nao é impossivel , muita das coisas que estao escrito la mi serviu como um tapa na cara para acorda pra vida , e vou falar mais meu relacionamento melhorou 80% isso vcs pode ter certeza....

Bom meninas é isso vou ficando por aqui , e estou mais esse ano com vcs firme e forte na R.A e na manutençao depois q atingir meu peso ideal q agora quero 53.5 e depois manter .... a peor parte né mais com esforço e boa vontade do conta...

bjus lindas

Que venha 2011!!!!!!

2010-12-28T08:32:00.002-02:00

Ola minhas meninas lindas como passou o Natal muita comida ???

Mi desculpe a ausencia q todas ja sabem o motivo e alem desse motivo estou sem o not ele esta na assitencia dinovo ¬¬ ... mais blz hj aqui no trampo ta diboa patrao ainda n apareceu estamos fazendo revezamento da equipe , entao eu trabalho so ate hj e volto somente na segunda - feira ...

Bom vamos ao que interessa , Natal comilança né engordei 1 kg estou com 55.5 ki odioooooo to morrendo de raiva comprei RIPPED pra ver se da uma melhorada estou mi dedicando mais ao aerobico vamos ver o q vira....

E la se foi o maldito ano de 2010 foi osso em n sei pra vcs mais eu estava fazendo uma retro de tudo q aconteceu na minha vida ,eu odiei esse ano foi o peor de toda minha vida ... mais se DEUS quiser 2011 vai vim com força geral e vai acontecer muitaa coisa boa...

Ahnnn deixa conta pra vcs dia 26/12 eu e lindo fizemos 5 anos q estamos juntos uiaaaa ja é ano em e tomara a DEUS q dure mais 50 anos heheheheh

Bom é isso meninas um FELIZ 2011 a todas q este ano nos consiga atingir nossos sonhos planos e metas q 2011 seja o ANO !!!!

bjus lindas

Monte de Coisas

2010-12-08T08:25:00.005-02:00

Oiiii meninas , hj é feriado aqui em minha cidade , entao vai dar pra postar e visitar vcs!!!

Bom vamos começar pelas noticias n muito agradaveis, n estou na minha melhor forma dei uma engordadinha estou pesando 54.8 ... ai vcs pensa nossa mais q exagero n é pra tanto , eu penso ah é sim pq se eu deixa logo volta ao meu antigo coisa isso n quero nem a pau daki 2 meses faz 1 ano q estou de manutençao e para n voltar ao antigo peso ja voltei com força total aos execercicios aerobicos voltei a tomar Ripped q ajuda a queimar enquanto malha , tb estou tomando BCAA para dar uma tonificada nos musculos e tenho certeza q ate o Natal eu consigo volta aons 54kg , n posso desistir e axa isso normalz né bora correr atras do preju!!!

Dia 27 de novembro fui pra Sao Paulo e para Aparecida do Norte conhecer la , apesar de n ser catolica fui visitar e conhecer fotinhas logo a baixo.

Meninas descobri q n sou uma pessoa de sorte... eah n sou mesmo parece q as coisas n anda sabe tudo q quero que aconteça ou q quero compra n vai num adianta... ontem aconteceu uma coisa q mi deixou muito triste , eu vi em um catalago da Milano uma sandalhia linda e entao fui la na loja experimentar blz fui e adorei muito linda pedi o meu numero e a cor q queria , e adivinheeeee simplesmente n tinha ia chegar somente daki 15 dias fiquei passada puta q pariu quando ia ganha um presente do meu lindo q venho pedindo mo tempao simplesmente n tem olha q beleza né ... ahn tb seila odeio ano novo natal , tudo uma falsidade né ... as pessoas so fika boas nos finais de ano n gosto disso n axo q as coisas n funciona deste modo n .... Bom chega de lamentaçoes n vim aqui pra isso , fiko tanto tempo sem vir e quando vem é pra falar q esta maus ...

Agora as fotas de la pra vcs verem....

A igreja por fora , ela é tao imensa q quse n da pra tirar foto dela por inteira

A igreja por dentro

Eu e Lindu

bjus

O poder da Quimica!!!

2010-11-25T19:48:00.006-02:00

Oiiiiiiii lindasss , tenho saudades do meus dias atoa hheheheheh... patrao sentando bem atras de mim n da certo sabe entao como vcs sabe fika muiiitooo dificil de postar praticamente impossivel né!

Mais deixa contar uma coisas a vcs , AMU cabelo liso o meu é? é sim mais da trabalho pra ele fika do jeito q gosto tem ki secar e nesse calor ta ossooo né , entao eis q surge a QUIMICA adoru.... e eu fiz a escova semi definitiva ... olha as fotos antes e depois!!!!

Antes

Depois

Viuuuuuu agora posso sai do banho da piscina e nada de se preucupar q ele seca assimmm lindao hauhauhaua bom né!!

bjus lindas

A Florita!

2010-11-18T21:04:00.003-02:00

Oi minhas lindinhas, hj venho aqui colocar uma noticia triste pra mim ...

Logo quando chegei em casa, como todos os dias vou la na gaiola da Florita ver ela e.... encontrei ela morta!

Ainda n estava geladinha nem dura ... parecia q tinha acabado de acontecer e... o que fazer né nada fiquei com ela e talz so q n respirava mais coraçaozinho n batia mais e eu fui interrar a minha Florita!

So vim aqui deixa noticias e uma fotinha da Florita...

bjus

Mais um Ano o.O

2010-11-11T20:15:00.002-02:00

Ola minhas lindas eu demoro mais apareço... isso pode ter certeza , puts ja esta acabando o ano né meninas ja estamos em novembro logo dezembro e começa tudo de novo meu Deus estou ficando velha...

Bom vamos ao que nos interessa né ...Dieta como todas sabem estou em manutençao mo tempo ja né e isso cansa heheheh serio é um tedio né e como os meninos q trabalha comigo diz: - Menina vc tem problema!
Eu mi controlo e muito todos os dias é a luta mais n deixo de comer mais NADA porem com moderaçao né acabei de mi pesar e estou com 53.7kg ainda nao jantei , e ainda n estou feliz com o peso com o corpo na verdade né o peso n influencia muito , é dificil acabar com a barriguinha creio q nunca vou fika com a barriga lisinha sem nenhuma dobrinha sempre q sento ainda faz uns pneuzinhos finos porem ainda esta aqui... complicado né mais estou firme e forte na academia com os aerobicos e ir em busca do tao sonhado corpo perfeito né!!!

Na vespera do feriado fiz comprinhas de roupas novinhas assim q tirar fotinhas com elas coloco aqui!!

Bom é isso meninas lindas se cuidem ...

bjus

=)

2010-10-29T20:32:00.002-02:00

Oiiieeee tudo bem com vcs aihhh q saudades de tudo e de todas!!!

Lindas como estao e a R.A ????

Bom comigo esta tudo bem estou levando a vida de boa =) ...

R.A: esta sussegada estou mantendo o pesinho isso muito bom gente estou mi sentindo orgulhosa pq olha primeiro nunca imaginei q conseguiria Emagrecer pois eah consegui e se foi 10 kg depois do objetivo alcançado pensei puts agora la vem a manutençao n vou da conta né .... pois n é facil mais tb n é um bixo de 7 cabeça apenas tenho q fazer as escolha certas né , pois ainda tenho mente de gorda infelismente né mais .... bom atividade fisica é sagrada sempre 3x na semana vou a academia faço esteira eliptico e puxo ferro hhehehe entao derrepente isso ajuda na manutençao creio eu!!

Emprego: bom como tinha dito no post passado estava tristinha e talz e ainda estou descobri q as unicas 2 mulheres de la tem INVEJA DE MIM aaaa fala serio né q eu fiz para gente q coisa feia né , mais blz se Deus quiser eu arrumo outro trampo logo logo na minha area que amu q tudo mundo fica feliz eheheh!!!

Amore:Sinto falta dele muita mesmo ainda n mi acustumei fica longe dele , tem dias q bate aquela saudade um aperto no core uma vontade de sair correndo e ir la ver ele uma nessecidade olha dificil de explicar mais é o q sinto FALTA das brincadeiras ,FALTA das risadas, FALTA das brigas por causa de bobeira, FALTA dele mi enxendo o saco quando n tinha nada pra fazer , enfim sinto FALTA e muito chega a noite tenho vontade de entrar dentro dele de fika grudadinho n precisa nem conversa so de sentir a presença dele ja esta de bom tamanho ...

bom é isso meninas fique com Deus

e nao esqueça de mim n oks??!!

bjuss

Jaq

Sem tempo!!!!

2010-10-15T09:07:00.002-03:00

Ola minhas lindas como estao???

Eu estou bem Graças a Deus esta tudo caminhando vou fazer um resuminho de tudo ...

Dieta: vou confesar a vc estou matendo pesinho hj 53.8 kg, estou controlando a bokinha e esta indo tudo muito bem , academia a todo vapor sempre n pode parar né!!!

Core: diboa nada de novi estou bem melhor assim heheheheh!!

Trabalho: Chatiada muito mesmooooo e aqui se faz aqui se paga tudo q um dia eu fiz no antigo serviço com funcionario novo hj estao fazendo comigo e meu medo de mudar de serviço era simplemente isso e esta acontecendo, tem uma pessoal q simplesmente faz de tudo pra mi prejudicar ... tudo mesmo isso ta acabando comigo logo do corda na pipa certezaaa!!!!

Bom so isso vou visitar todas hj prometo saudades

bjus

Oia eu aquiiii!!!!

2010-09-30T20:16:00.004-03:00

Ahhh q saudades de tudo genteeee quero internet , é tao dificil e horrivel fica sem contato com o mundo mesmo eu dando umas escapadinhas tem horas mesmo assim n da pra atualizar blog pra comentar pra fazer nada, estou sentindo muita mais muita saudades mesmo da Deza migaaa cade vc dos nossos email e conversas =~~(

Meninas n estou com muitas novidades vida rotineira de sempre tudo na mesma pesinho na mesma , alimentaçao daquele jeito hehehhee mais controlada , academia forever estou com 54.4 e esta de bom tamanho estou tomando BCAA pra dar uma arribada..

Olha como ele funciona .

Durante o treino intenso com pesos, o corpo normalmente fica em um estado altamente catabólico. Nesse momento, se não houver os nutrientes necessários para abastecerem seu organismo durante o treino, ele passa a "roubar" os aminoácidos que estão presentes nos músculos para suprir a demanda do corpo por energia. O resultado disso é a perda de massa muscular.

O sinal para o corpo interromper a síntese de proteínas nos músculos e começar a entrar no estado catabólico é justamente a liberação desses BCAA's "roubados" dos músculos.

Fornecer os aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA), especialmente durante esses períodos de estresse, faz com que esse sinal não seja dado, e consequentemente os músculos continuem a sintetizar proteínas e não entrem em catabolismo.

Falando de maneira mais técnica, os BCAA's agem como transportadores de nitrogênio, que auxiliam os músculos a sintetizarem outros aminoácidos necessários para promover o crescimento muscular.
Em outras palavras, os BCAA combinam aminoácidos mais simples para formar todo um tecido muscular mais complexo.

Ao fazer isso, os BCAA's estimulam a produção de insulina, cuja principal função é permitir que o açúcar do sangue seja absorvido pelas células musculares e usado como fonte de energia.

Essa produção de insulina faz com que os aminoácidos penetrem mais facilmente nas células musculares, para que possam servir de matéria-prima na construção dos músculos

Agoro so esperar os resultados né ou nao , mais tem q tentar.... falei pra vcs q n tinha novidades né a unica novi q hj raspei a cabeça uahuhaua modo de fala mais cortei bastante o cabelo vou colocar fotinhas!!!

Hoje

Antes e pesando 57kg olha a diferença do rosto!!!

bjuss lindass

Não mi abandone ja mais!!!!!

2010-09-12T10:11:00.002-03:00

Amigas lindas q saudades de vcs , ki saudade desse cantinho q saudade desse mundo dos blogs , ai minha lindas mi desculpe mais é q esta complicado la no serviço ate tento visitar vcs rapidinho mais n da sempre tem um q chega e nao é bom fika arriscando assim né , quando chego em casa estou tao cansada q n quero ver nem o pc na minha frente so quero fica quetinha na minha caminha com meu lindo do meu lado!!

Amores sobre o post passado foi somente um desabafo pessoal estava de TPM aquele dia e n sabia entao ja viu né estava super emotiva mais nada como um dia apos o outro né!

Dieta: fala pra vcs q estou fazendo tudo certinho mentira n estou , alias n estou nem com vontade de almoça n gosto mais de comida sabe n sei se é por causa do calor e talz , da uma tristeza so de pensar q amanha tem q levar comida ... n engordei estou pesando 54.4 chegei essa semana aos 53.9 mais ta bom o importante é manter o peso e n engordar!

Quarta - feira recebi uma novidade q nem acreditei , minha mae mi ligou e disse Jaqueline vem hj aqui em casa q tem um presente pra vc , mais o Wellington tem q vir junto , logo saquei o q era pq meu pai no domingo andou dando umas ratas ai disse a ela mae sei o q é ela o q falei a moto ela é , bom ganhei uma moto de presente alias ganhamos né ela é pra nos n somente pra MIM sexta feira ja dei umas voltinha eu gosto mais de moto do q de carro porem moto é tao perigoso né mais da nada o bom q agora n dependo mais de ninguem isso ja é uma grande vitoria heheehehhe

bjus lindas

Oies

2010-09-03T22:30:00.002-03:00

Oiii meninas lindas q tanto gosto e que infelismente dei uma abandonadinha tudo bem com vcs???

Bom comigo esta meio estranho as coisas logo digo a vcs.

Sabado passado foi meu dia de trampar . pq agora trampo uma vez no mes so e semana passada foi minha veiz, estava eu ouvindo uma colega de trabalho bem mais velha da pra ser minha mae, e ela mi fez a seguinte pergunta ... Jaq vc é FELIZ ? (nessa hora eu travei) e disse - Ah creio q sim pq , ela Jaq dinovo vc SE sente Feliz (travei dinovo) e disse - mais pq vc ta mi perguntando isso , ai ela e pq vc n esta dando conta de mi responder ?!?!?! (minha cara caiu) falei Vera esse ano minha vida ficou ja di ponta cabeça ja aconteceu tantas e tantas coisas e disse mais no momento estou feliz , ai ela mi olho no fundo dos meus olhos e disse : - Jaq vc tem apenas 23 anos é linda pq vc n é feliz garota (fiquei olhando nos olhos dela ) e ela concluiu , filha curta sua vida n se prenda nas pessoas q vc "acha" q gosta de vc q quer o seu bem de valor em quem realmente quer ser bem q sao (sua familia).
E a conversa acabou por ai ficou assim e fui pensando nisso e ainda estou pesando nisso pq eu invisto em coisas nas quais n mi deixa feliz pq tento tento e tento e n adianta mais tentar pq eu nao consigo mi desprender disso e ser feliz como ela disse o q esta acontecendo comigo meu DEUS pq isso comigo, meninas estou maus muito maus as pessoas q estou trabalhando sao maravilhosa mais meu core , anda em pedacinhos algumas meninas sabe do q aconteceu do q acontece preciso mi concentrar e tomar uma decisao sei q vai ser dificil mais pra ficar do jeito q esta nao vale a pena , sei q tenho q ser mais eu e talz mais é dificil (=~~()
Precisava desabafar com alguem e lembrei do blog ela mi ouve ouve e n fala nada agora vai de vcs falarem !

bjus

Entao né !!!! To viva...

2010-08-29T15:27:00.002-03:00

Oiiiieee , tudo bem com vcs?!?!?!

Meninas n mi abandonem plis , la aonde eu estou agora n posso entra na net entao estou mi sentindo um E.T nao sei nada de nada e quando chego em casa tem tantas coisinhas parar fazer e talz q nem quero ver o pc na minha frente.

Bom vou contar para vcs como foi minha primeira semaninha bom , era a mesma coisa q eu fazia ? Sim so que tudo diferente , cada empresa trabalha de uma forma né entao ja viu!!! mais blz na quarta - feira eu ja estava fazendo tudo sozinha na quinta entao estava dominando hauhaahua te parece mais eu fui muito bem e nisso a menina q estava mi treinando mi abandonou , na sexta ela teve uns problemas pessoas chegou la chorando e disse q a vida dela estava de ponta cabeça e q n sabia mais o q seria da vida dela fiquei morrendo de do, pq ela era uma pessoa muitooo gente boa , alias todos la sao uma graça estou apaixonada por todos la sabe um ambiente de trabalho muito bom GRAÇAS A DEUS e com isso estou super relax meu stress ja era olhaa eu estava mereçendo mesmo isso hj estou outra pessoa e tb tenho muita fé que la ainda vai acontecer muita coisa boa n sei com q nem quando mais estou sentindo isso !!!

R.A: bom com toda a mudança quase n tenho tempo de mi alimentar corretamente e nem de beber agua isso ta mi matando , tenho q rever isso essa semana pq se n logo vem minhas infecçoes urinarias e eu odeioooo elaa entao tenho q beber um caminhao de agua para n dar nada , peso foi uma loucura tb pq como n estava bebendo muita agua o intestino trava né entao teve dia q eu pesei 56 kg quis sai correndo se axa pesar isso to fora mais ai fui ao banheiro e talz e as coisas melhorou hj estou com 54.7 , a atividade fisica melhorou tb as mudanças no meu treino n consegui seguir certinho mais vou tentar melhorar essa semana e vou conseguir certeza , o fds ate no momento foi bem diboa , sem jacas hehhehe!!!

Bom é isso espero q vcs mi compreenda , meu sumiço mais estou aqui n vou deixar o blog e nem vcs!!!

bjusss

Sorry!!!

2010-08-21T15:54:00.002-03:00

Meninas mi desculpe a ausencia mais é q na quinta e na sexta feira tive q treinar a coitada(pelo fato de ser muita coisa) da menina q nem consegui entra na net !

Bom ontem foi meu ultimo dia e eu desabei no entanto nem estava parecendo q era o meu ultimo dia estava tudo normalz ate a hora q começou os Tchau, xorei muito n conseguia nem fala sabe q um dia eu dei tudo pela aquela empresa tudo q eu passei la com as pessoas com lindo tenho muito momentos bons de la pena q acabou e n foi minha culpa isso por ter certeza!!!

Mudando de assunto q dia é hj ??? sabado nussa chego a tremer sabendo q o fds é fods para controlar a comilança mais hj tive um ponto positivo fui na academia hj ehhhh pelo menos isso de bom né... pesinho na mesma o como é dificil baixar viuu mais nao desisto n vou ate o fim!!!!

bom é isso so vim da sinal de vida espero q todas esteja tb e aos poucos visito todas!!!

bjuss

O titulo é ???? não tem titulo !

2010-08-18T09:34:00.002-03:00

Ola flores lindas e cheiros q moram no meu core , tudo bem com vcs?

Preciso antes de tudo fazer um agradecimento a todas vcs q passam por aqui deixando uma mensagem de força e de carinho, n sei o q seria de mim sem vcs =)

Bom deixa eu contar a vcs como estao indo meu dias sem meu lindo trabalhando junto comigo, na segunda feira eu estranhei pakas mais ai vai se passando os dias e fui mi acustumando , estou muito feliz por ele esta bem aonde esta e agora com mais animo para trabalhar coisa q ele n tinha mais .
Apartir de segunda feira é minha vez de ir para um lugar novo gente nova patroes novos enfim vida nova E SEJA O Q DEUS QUISER!

Vamos a R.A agora estou mi comportando bem fiz promessa pra Karen dei conta de cumprir =) desde a semana passada mudei meu treino na academia ajudou tb semana q vem mudo o treino dinovo pq a Ro massoterapeuta disse q o q esta faltando em tudo isso q eu faço sao os abdminais para melhorar a barriga na verdade queria chapar mais se der uma boa melhorada nas gordurinhas ja vou fica feliz estou pesando 54.4 , ah detalhe a partir de semana q vem vou ter 1 hora de caminhada todo tinha e mais o aerobico da academia q sao 3 x na semana agora vaiii emm...

bjus meninas

Tudo muda

2010-08-15T10:03:00.002-03:00

Oiii minhas linda como estao!?!?!?

Dei uma sumidinha, mais estou aqui de volta firme e forte.

Gente na sexta feira quase tive um infarto (olha o drama) , bom foi assim logo de madrugada senti muita dor na nuca como se fosse dor de cabeça sabe , acordei varias vezes na noite e n conseguia mais dormi , tive q treina uma menina pra fica em meu lugar e eu com aquela dor terrivel, pensei bom deve ser fome assim q eu almoça vai passar , q nada fui dar uma dormidinha na hora do meu almoço e quem diz q eu dei conta fiquei mais de uma hora olhando pro nada pensando e pensando, fui na academia com a maldita dor treineiii certinho , chegando em csa tomei um paracetamol , por duas horas fiquei sem dor e logo ela voltou o.O .
Minha mae disse q isso é preucupaçao eu concordo com ela tive varias tonturas muita dor de estomago e tudo isso pq , pq era o ultimo dia em que eu e meu lindo trabalhamos juntos e ficamos o dia juntos , apartir de segunda ela ja vai esta trabalhando na outra empresa , nesse dia engoli o choro varias vezes pq foi 4 anos e 8 meses nessa vida e agora n vai mais ser assim !!!!(mudança é foda ate se acustumar)

O meu ultimo dia na empresa é dia 20 e no dia 23 na começo tb na outra empresa , pra Paty q mi perguntou o q eu faço , eu sou auxiliar financeiro sei fazer o contas a pagar , toda rotina de escritorio , emissao de notas fiscais , caixa, telefonista e mais monte de coisas q n mi lembro huahauhau... meninas preciso confesar uma coisas a vcs o q mais ta mi deixando maus é q minha patroa no qual é minha amiga disse pra outro funcionaria q ela vai sentir mais falta da minha amizade do q do meu trabalho, isso acabou comigo pq como vcs podem ver tudo isso q eu citei ai em cima q eu faço eu fui na raça apreendendo e mi dedicando ao maximo vestindo a camisa mesmo sabe e ela vem e mi fala uma coisa dessa , ai penso bom se eu dei o meu melhor de mim esses 5 anos e um mes e ainda ela fala q n vai sentir falta do meu serviço como eu vou agir no outro serviço!?!??
è aonde eu fico louca essa sexta agora q vai ser meu ultimo dia vai ser PUNK tb mais tenho q ser forte e ver sempre o q é melhor pra mim né!

Pesinho 54.5 Karen promessa é divida entao estou passando pelo fds sem jacar =)

bjus meninas

Mundo de ponta cabeça!!!

2010-08-10T09:02:00.002-03:00

Ola minhas lindonas, conseguiram passar o fds sem jacar??!?!?!?

Pq a minha R.A foi toda pro saco , tudo sempre começa sempre no sabado a noite , neste sabado fomos comprar o presente dos nossos pais e ai rodamos e rodamos e rodamos e nada shops lotadaooooo todas as lojas bufando de gente , isso ja começa mi dar faniquito ahhhh odeiooooo , mais blz compramos um perfume pro meu sogro e um sapatenis pro meu pai , fomo a caça de comida e paramos a onde ????? no MC Donalds isso mesmo naquela delicia tentaçao virei pro lindo e disse , a nao MC n prefiro comer um cachorro - quente, menos mau né ... ai ele disse a entao liga pra sua mae e ve aonde ela vai sair pra come e nos vamos com eles , bom liguei pra ela e ela disse q iria na coveniencia comer um bauru , nisso ele gostou da ideia e falou entao vamos tb , chegando la eu n gosto de carne vcs sabem e n estava afim de comer um bauru de frango comi um lanche natural de peito de peru , ate ai tudo bem né .... nisso vi uma mulher meia q das gordinha sabe , tomando uma coisa q tinha uma cara maravilhosa fiquei babando e comentei com eles na mesa , nossa olha la q coisa gostosa e como minha mae tb quase n gosta dessas coisas né falou, vamos ir la ver o q é e manda fazer um pra vc o negocio custava 7,90 ela sorvete de creme com cafe mais chantilly e bolacha negresco com calda de chocolate e aiii veioooo aquela taça gigante e super iper ultra mega calorica eu nem conseguia come minha mae deu uma forcinha , gente isso q é gula eu estava cheia ja e o zoiao cresceu e tomei mais este negocio ¬¬ vontade de mi bater de cinta mais tb n adianta ficar se lamentando né o negocio é n deixar cair em tentaçao ou fazer escolha né mais blz "passou"...

Peso de hj de manha 54.6 ...

Entao como eu disse no post anterior estou mudando de serviço e com isso minha cabeça esta a mil, pq to com medo to insegura n conheço ninguem vou fika longe do lindo n sei como mais vai ser nossos dias, n sei se vou receber meu acerto aiii tantas coisas duvidas esta mi deixando loquinha ate vou dormi mais cedo pra ve se a cabeça para de fikar pensando ...

E como sempre ontem foi o dia do recomeço né e foi quase tudo perfeito e n fosse as duas bolachas q comi ¬¬ ....

bjus lindas

Ano PUNK

2010-08-07T15:59:00.002-03:00

Ola minhas lindas como estao !?!?!

Graças ao bom Deus o fds chegou e junto com ele a comilança huahuahauha to brincando juro mais uma vez q esse fds n vai ser de jacadas... pesinho de hj 54.2 =)

Hoje estou lotada de novidades pra vcs , semana passada meu lindo recebeu uma proposta de emprego mais garantida pq onde estamos esta osso e essa semana ele foi conversa com o pessoal da outra empresa e deixou tudo acertado ja e na quinta feira ele avisou o pessoal da empresa no qual trabalhamos, nisso foi uma choradeira pq sou bem ligada a minha patroa queria ajudar mais ela e talz so q n adianta amizade somente n enche barriga e estamos todos no mesmo barco, nisso ela veio mi pergunta se eu ia sair tb e eu fui bem sincera com ela e disse olha de momento n mais estou a procura e se surgi algo eu vou sim, e vcs acredita q na sexta feira fiquei sabendo de uma vaga de emprego na empresa na frente da onde eu trabalhando precisando de gente , fui la conversei com os donos e to dentro hauhauahua to empregada hj informei a ela q arrumei ja outro emprego ela ficou meia q em choque mais n disse nada de mais , eu estou bem feliz com tudo isso pq eu estava muito triste no meu serviço queria algo novo, la é somente problemas e mais problemas e mentiras e muiiiitttasss mentiras eu n estava dando conta disso n, mais Deus é bom e sabe o q faz .. entao provavelmente daki uma ou duas semanas ja estou no novo emprego =) estou super ansiosa com medo feliz triste todos os sentimentos num so ta bem loko ...

Bom é isso ..

bjus lindas

...

2010-08-04T08:44:00.002-03:00

Ola meus amores como estao?

Nao consegui posta segunda e nem terça pq aqui na loja o site estava dando erro e ai em casa de noite é uma competiçao né pra quem vai fica com o not q eu acabo cedendo heheheh mais hj o site abriu belezinha ....

Bom como eu ja tinha falado pra Karen eu esta comendo bolo de aniversario desde sexta ate ontem graças a Deus acabou , nao foi nada de mais foi pequenos pedaços bem recheados de brigadeiro e sonho de valsa =P nada mau né ... mais calma q n engordei nada estou pesando a mesma coisinha de sempre 54.5 .

Ahn fiz uma promeça na sexta e consegui compri eu NAO jaquei no fds hauhauahu que gracinha ate quem fim né uma promessa cumprida hehehehe

Meninas agradeço a todas q no poste passado mi elogiou bastante dizendo q eu estou num peso otemo e talz , so q confesso a vcs q eu sei aonde a banha pega e pega na barriga sabe tenho q fazer bastante aerobico para acabar com ela odeiooo ela hauahuaha....

Bora ficar toda boa ....

bjus

FOTASSSS PRA VCSS

2010-07-31T18:23:00.009-03:00

Ola minhas lindas , hj tava inspirada andei tirando algumas fotos e vou postar aqui para vcs ver... adoro ver fotos dos outros e no meu blog mesmo quase n tem né entao aeeee vai um monte de seus palpites ok!?!?!

Ps: Nao reparem a minha carinha ta heheh

E de bikini para ver todo o conteudo melhor ... a foto saiu meia estranha parece q to forçando mais né eah n cosneguia acha a posiçao certa pra tirar a fotinha ...

Barriguinha para vc ver e opinar!!!

E a mesma saia e a mesma pessoa e olha a diferença!!!

bjusss

Perguntas sem Resposta!

2010-07-30T21:14:00.001-03:00

Oiii lindonas, queria ter postado todos os dias para mostra pra vc minha alimentaçao mais num deu como sempre né!

Olha n foi facil todos esses dias de recomeço tentei mi controlar o maximo possivel mais parece q tem um bixim do mau dentro da minha cabeça q fica mi pertubando falando aaahh vai come so um n vai da em nada e aii ja viu né =//

Mesmo com esse bixim du mau falando dentro da minha cabeça tentei fazer o maximo para q o peso diminuisse mais ...mais hj pela manha mi pesei eeee 54.4 peso bons porem estou mi sentindo enorme pq o legal do meu intestino deu de ficar preguiçoso sabe e quando ele n quer trabalhar ai as coisas fika dificil , minha barriga fica enorme doiiiii pra caraiii e nada de nada ¬¬

E para melhorar as coisas ja chegou o FDS né , era pra mim fika feliz né mais n o FDS é os melhores dias pra jacar com vontade sabe e ainda por cima fica os dois dias sem praticar nenhuma atividade fisica isso mi stressa precisava arruma algo para fazer de FDS pra conciencia n pesar tanto , n sei se pode ser isso ou n mais toda manha estou tomando albumina como cafe da manha , quando eu começei a tomar ela meses atras ela soltou meu instestino de mais tive ate q parar de tomar pq se n ia sair ate as tripas sera q pode ser ?!?!! e outra coisa sera q foi ela tb q mi ajudou a n eliminar mais peso ?!?!!??!

Quantas coisas , queria ir a uma nutri pra fazer uma Dieta legal e talz so q ai elas vem com aquelas coisas caras de come e com coisas estranhas to fora odeio isso por isso q optei pela R.A para ninguem mandar em mim =)

Dificil né meninas fica com aquela barriguinha sequinha , pernas torneadas, bumbum durinho .... como essas mulher famosa consegue em !?!?!??! pq muitas delas fala q nem treina mais pq n tem tempo e talz e mesmo assim continua com mo corpao =/// isso acaba comigo mais n mi faz desistir do meu objetivo =)

Pa acaba com a semana hj la na loja teve o aniversariante do mes né e ai teve bolo de sonho de valsa e adivinheeeeeeee, comi dois pedaços um pekenininho e um mais gordinho o.O essa sou eu tarada por doces huahauahau !!!

bjus meninas e um lindo FDS

PS: Eu Jaqueline Danielle Bueno prometo nesse FDS n jacar ... sera!?!?!??!

Queria tanto!!!

1 dia de recomeço

2010-07-27T10:20:00.002-03:00

Ola meninas , deixa eu contar pra vcs como foi meu primeiro dia de recomeço !

Cafe da manha

100 ml de leite desnatado com cafe

1/2 pao frances

Lanche

nada esqueci

Almoço

2 c.s de arroz

1 lata de atum oleo totalmente escorrido

2 c.s de feijao

4 c.s de refogado de cenoura tomate e milho

Lanche

100ml de leite desnatado com cafe

1 pacotinho de bolachina da mabel q tem 100 calorias

Janta

5 pedacinho de jilo

2 c.s de milho

6 quadradinho de file de frango assado

So q na janta foi osso mais muito osso mesmo pq inventaram de ir janta fora plena segunda feira ninguem merece né n comi arroz n comi mandioca e n bebi refri e isso ja deu uma diferença na balança pesei 54.4 olha q gracinha 500gr ja era ....

bjus meninas

Não adianta

2010-07-26T09:06:00.003-03:00

Ola meninas lindas, tudo bem com vcs????

Mi desculpe pela ausencia mais é q eu sem assunto entao né ....

Olha andei pensando bem nesse fds e vi q nao adianta mesmo tenho q viver o resto da minha vida de Dieta e falando n para as coisas gostosas da vida e falando sim para as coisas saudaveis =/// triste isso mais é a realidade ou vai ser assim ou vou volta a engorda tudo de novo e isso n quero pra minha vida nunca mais ...

Entao a partir de hj é o reeeeeeecomeço da dieta hj estou com 54.9 e n quero pesar isso n quero fika com 53.5 a 54.0 nao quero passar , entao hj vida saudavel a frente e academia a todo vapor , estava tb vendo nesse fds precisava de arruma alguma coisa pra mi exercita de fds pq so fica na engorda n da mesmo controlando a boquinha é ruim fica parada se eu der conta de abaixar ainda mais o pesinho sera bem vindo , a uns tempo atras a Deza mi disse para eu pesa 50kg e depois vim ganhando massa magra e to achando q vou fazer isso mesmo vou perder o maximo de gordura e ganhar massa magra pra fika com com corpinho modelado ... isso vai ser bom mais vai ser bem dificil porem n impossivel e vou atras disso ... estou travada meu intestino num vai gente olha que ja comi mamao e talz e nada isso mi deixa tao irritada odeio isso sinto muinha barriga um monstro de tao inchada ....

Mudando de assunto meninas preciso de roupas tenho um monte eu sei mais tudo roupa velhinha nenhuma da modinha sabe a ate tem umas 3 troca mais é poco né agora q to podendo usar roupinhas mas justinhas n tenho quase nada =/// preciso investir ne mim mesmo q nao saiu muito mais é sempre bom né na hora q vai sair tem a roupinha la no jeito adoroooo ...

bom é isso ae meninas

estou de volta a R.A e com força total

bjus lindas

Oia eu aqui ....

2010-07-19T12:49:00.002-03:00

Oii meninas lindonas tudo certo com vc!?!?!?

E o fds jacaram muito ???

Sem comentarios sobre o fds né n tem como nao jacar , e como toda segunda e o dia de conserta o estrago feito pelo fds aqui estou eu consertando o estrago ai meninas eu como uma tranqueira tenho que elimina isso da minha vida n da certo n , decidi q vou fazer assim vou tentar o maximo passar a semana sem nenhuma guloseima e n fds mi da o luxo de come-la e refir q tb voltei a tomar ja faz um bom tempo vou tomar 2 copos um pra cda dia e so .... vou contar pra vcs o que eu comi de porcaria nesse fds, no sabado n tomei cafe da manha pq n deu tempo acordei atrasada ai por volta das 10:30 da manha comi um salgado assado as 12:30 n estava com fome né obvil ai tomei um copo de suco de laranja, chegando em casa comi um bolinho ana maria e a tarde 2 fatias de pao de forma com leite condesado no meio ¬¬ la pelas 19:00 comi tomate com azeitona e um poco de refri umas 100ml, logo minha mae ligou chamando nos para ir jantar fora e la fomos nos e como eu n como carne comi SOZINHA a porçao de batata frita n pense q vem um montao q n vem mas o suficiente pra acumular em mim e mais 2 copo de refri de 200ml , chegando na casa da minha mae como um choquito o.O ... no domingo de manha tomei um copo de leite com toddy mais 2 fatias de pao de forma com requeijao e no almoço mandioca com molho de alho , palmito, tomate, couve e 2 coxinhas de frango frito mais 2 malziber e 1 copo de refri e mais mousse de maracuja comi 2x zoiooo de gordo é foda, era 16:00 comi uma caneca de sucrilhos com leite desnatado amuuu isso.. e depois pé de moça q é parecido com pe de moleque so que é mole n é duro e na janta eu comi batata fritaaaa muitaaaaa mais muita mesmo ki tristezaaa com katchup e um tiquinho de refri poco mesmo so dei um golinho e so hauhauahuahauah ta vendoooo tanta porcaria que eu como e se eu n mi controlar nessas coisas viro um buxo dinovo hj na academia lenhaaaaaaa queima tudo isso né peso hj cedo foi 54.9 pacaba né mais isso foi o estrago ....

bjus meninas

O preguiça

2010-07-14T08:50:00.003-03:00

Oiiieee meninas lindissssimas do meu core!!!! Como estao????

Eu graças a Deus estou bem tudo na santa paz .... fds gripadinha eu e lindo amanhecemos no domingo ja ruim e estamos ainda , mais mesmo assim n deixei de ir a academia n num fui segunda mais fui ontem , como é bom academia né se sente mais leve mis prazer é uma sensaçao que n tem como descrever muito bom sou apaixonada por academia , meninas e esse frio agora meuuuuuu Deusss hj esta congelante chuve q é bom nada mais frio a todo vapor ...

Dieta esta tudo certo nada de novidade pesinho 54.5 controlando comi tanto sorvete nesse fds q fiquei com medaaa da balança mais ainda bem n teve auteraçoes , vou contar um segredo pra vcs se do fds eu mi matei de comer eu ja fico ciente q na segunda na quarta e na sexta eu vou ter q mi matar na academia para manter o peso entao ai vai de mim quero comer blz vou comer mais a semana vai ser sofrida ... e assim vou levando um dia de cada veiz .

bjus meninas

t mais

Atualizando

2010-07-07T08:46:00.002-03:00

Bom dia meninas lindas como estao???

Eu estou muito bem graças a Deus sobre aquela diferencinha de peso na qual eu comentei com vcs creio q era por causa da dona M , bom nao sei na verdade falar ao certo pra vcs so sei q hj pela manha eu mi pesei eeeeeee .... 54.4 esse é o peso n é nem tanto sacrificio assim sabe é so eu controlar a boca nervosa q dou conta de eliminar ontem jantei melancia lembrei da dona Deza que é tarada por melancia, to mi esforçando bastante nos exercicios aerobicos na academia e força total , coloquei aii do lado < ------- la em baixo para vcs ver minhas medidas e ir acompanhando to pensando em todo mes ir atualizando ela pra ver se ouve mudanças .

Lia queria obrigada pelo toque para tirar os caracteres quando comenta eu ODeiooo eles tb eu nao sabia que meu blog tinha hehehehheh foi maus mais ja tirei ele, e vc n é chata n ta quero q vc venha aqui sempre deixar seu comentario adorooo...

Bjus meninas

SeGuNdA

2010-07-05T13:28:00.002-03:00

Ola meninas lindas, como foi o fds ?!?!

O meu foi recheado repleto de coisas q mi deixam feliz e gorda huahauhauhaua eah comi tanta mais tanta porcaria vcs nem tem ideia e ainda por cima quem vem para mi fazer companhia no FDS a legal da do M é ela mesma com isso o inchaço tb mais isso peso hj pela manha 55.3 so q ontem estava com 56.0 o.O Deus mi livre desse peso do mau amem, n quero ele n hj ate agora 13:33 esta tudo certo estou mi controlando vou na academia depois fazer o eliptico q ele queima bastante calorias e no jantar vou ver o q faço .... olha como é né nao sou contra os remedios nem nada so vou comentar com vcs um fato, a minha patroa na mesma epoca q eu começei a R.A ela começou a tomar subtramina blz ela emagreceu bem mais rapido do q eu e ficou feliz primeiro do q eu mais blz eu firme e forte xegei aminha meta bem depois dela e hj eu mantenho meu pesinho, tenho essas ocilaçoes mais consigo sempre voltar ja ela n conseguiu e engordou ja tudooooo de novo as roupas q nela antes tava larga hj esta justinha dinovo coitada ela é linda novinha ja tem dois filhos era so um pokinho de diciplina ela ia fica lindona dinovo mais ela prefere o jeito mais rapido das coisas entao ela vai apelar dinovo pro remedio, bom nao falei nada ela sabe o q faz e se vcs pensa q ela tem ki emagrecer 10 kg ou mais n é nada disso ela tem que emagrecer somente 5 kg so dela entra na academia ja dava uma ajudada mais como sempre na segunda eu começo e assim vai né .... é a vida

Apesar de toda essa comilança estou muitoooo feliz muito mesmo espero q as coisas continue assim...

bjus lindas

e uma linda semana para nos todas

Impressionada

2010-07-01T09:23:00.002-03:00

Meninas linda do meu core como estao ????

Comigo Graças ao bom Deus esta tudo otemo, nesse fds ganhei um kilinho mais ja dei conta de eliminar ele quer dizer falta 300gr mais ja foi boa parte, isso pq ainda o Leao ki abita dentro de mim esta aqui a todo vapor esta dificil de domar a fera mais vou dar conta de mante-lo diboa espero né hauhauahuahau mais tenho q acreditar nisso pq se eu n acreditar em mim quem vai acreditar ??!?!?!?!?!?

Meninas preciso comentar algo com vcs que andei vendo por esses Blogs e fiquei ASSUTADA, meninas nos criamos o blog para nos ajudar e dar forças umas as outras para que nos percamos os kilinhos indesejaveis né?!?!? sem conta o vinculo de amizades que criamos uma serie de coisas boas, ah um bom tempo fico lendo varios blogs sabe e tem muita gente DOENTE que tem anorexia ki ja pesa 40kg e quer pesar 30 genteeeeee como assim n é pra isso q criamos nossos blog n queremos isso para nossas vidas so queremos chegar a um peso saudavel, e ficar de bem com nos mesmas nada de exageros agora essa meninas ai q n tem nada o q fazer ki cria blog para fika esqueletica puta ki pariuuuuuu se nao tem nada o q fazer vai procurar algo pra fazer vai fazer artesanato, trabalhar, cuidar da casa, ajudar alguem mais n vem cria um blog com essas coisas bizarras n por favor né ... e sem contar a tristeza variossss post e blogs ki li somente TRISTEZA, DEPRESSAO, NADA TEM SENTIDO, MINHA VIDA É UMA MERDA, meu Deus como assim a Vida é otema nos que temos que fazer escolhas inteligentes para que ela continue otema isso mi revolta sabe pq aqui nos blogs tem muita gente precisando de ajuda mesmo mais esse povo ae vai mi desculpar mais sao um bando de povo q n tem nada o q fazer e fika fazendo isso com seus corpos e destruindo sua saude.....

bom é isso meninas stressei logo cedo ....

bjus

Niver da pessoa mais linda do mundo

2010-06-28T09:00:00.003-03:00

Hj é niver do lindo 26 aninhos nas costa ja hehehehhe PARABENS pra ele ....

Bom agora vamos falar do que interessa q é a DIETA né ja faz varios vezes q venho mi mantendo no peso e talz mais ultimamente a cabeça de gorda voltou a atacar e comendo tudo as coisas q n pode conclusao to pesando 55.2 pa caba né tenho ki mi controlar logo é 56 e 57 quando ve ja voltei ao peso antigo q n quero ver tao cedo na minha vida boraaaa a colocar as redias na boca dinovo né ....

é isso ae meninas so passei aki pra deixar um Oizinho e dar sinal de vida..

bjus

To akiiii

2010-06-22T22:12:00.002-03:00

Boa noite minhas lindas, tudo bem com vcs?

Como diz a dona Andreza comigo esta tudo marron uahuahauhau eah ah dias q sao assim marrons né mais hj nao foi marron nao foi bem coloridinho... sabe no post passado eu tava inspirada e queria mostrar isso a vcs mais uma coisa eu digo é facil falar e julgar mais fazer acontecer é para poucos... um dia de cada veiz e sem pra melhor ...

Bom meninas vamos ao q interessa nesse FDS chegei a pesar 53,4 meninas eu estava horrivel como uma cara de acabada com olheiras nossa na hora em que mi vi espelho n acreditei q era eu palida com rosto fundo e com olheiras tive tb um FDS FUDIDO mais eu nao precisar ter mi deixado a chegar aquele ponto e sem contar a gastrite q sofre junto comigo né eu nao estou bem ela tb n fica bem .... complicado né mais é assim mesmo nisso no outro dia no caso ontem segunda fui tomar um leite de manha quase morri horrivel estomago ainda estava vem maus so depois do almoço q foi melhorar e mesmo assim fui a academia treinei bunitinho so q estava frakinha tb né n é pra menos judiei de mim pra caraio mais hj ja estou bem melhor hj de manha eu estava pesando 53,8 ta bom n posso emagrecer mais e sabe q eu estava reparando meninas, q depois q eu dei conta de emagrecer qualquer coisinha fora do comum tipo pular uma refeiçao ja é o suficiente pra perder varias gramas a chegar a quase um kilo n sei se isso é bom ou ruim mais andei reparando nisso q tipo se eu fika sem janta e sem toma cafe da manha e logo pelo almoço for mi pesar pode ter certeza q um kilo ja se foi, isso acontece comigo muito nos fds quando nao saimos no sabado pra jantar fora eu n como nada e ai no domingo sempre acordo tarde por volta das 11 da manha e vejo ja meu peso la embaixo..

Tenho q contar uma coisa pra vcs, a dona minha mae sempre foi gordinha né mais esses tempos com a idade e talz ele estava vinte kilos acima do peso e nisso n adiantava meu pai fala eu nem nada ela achava q estava"bom" blz ate q um dia a mesntruaçao dela começou a fikar desregulada e n sabia o motivo foi no gine e o medido pediu varios exames e no de sangue deu um começo de diabetes nisso o medico pediu a ela q procurasse um endocrino e ela foi nisso obvil ela passou SUBTRAMINA uma dieta e um remedio para controlar a diabetes , logo quando ela começou o tratamento as coisas ja foi voltando ao normalz hj minha mae tem outra alimentaçao, faz caminhada e ela nunca tomou a Subtramina todos os dias como a medica indica sempre desrregulado e mesmo assim ela ja emagreceu 13kg a medica disse q ja esta bom mais ki precisa de uns 5 kilinhos ainda... nisso fiko pesando precisa deixar a chegar a este ponto pra tomar uma atitude ????? acho q n né gente mais cada um sabe o q faz...

Puts escrevi hj um livro em...

bjus

Confusa Desabafo

2010-06-18T12:09:00.000-03:00

A vida é muito curta para tanto sofrimento , tente viver a cada segundo como se fosse o ultimo, ria chore de alegria e as coisas em que ti abala saia fora mande embora fique perto somente das coisas em que ti der prazer na vida Deus não criou cada um de nos para que sofremos ele não gosta de ver seus filhos sofrerem .... Creio q todos sabem disso né ! Mais ninguém faz isso vivemos reclamando se lamentando e ninguém faz nada pra viver melhor para ser melhor fica sempre tudo na mesma e assim os anos passam a vida passou e o q vc fez para melhorar nada então digo pra MIM e para todos q vem aqui vamos buscar coisas em que nos deixam feliz pq os problemas aparecem e se nos não buscarmos a felicidade quem vai trazer ela?!?!
Ninguem somente nos somos responsáveis pelas nossas coisas e q vc quer da vida ,alegria corra então atrás dela , vc quer dinheiro estude e trabalhe pra isso , vc quer saúde cuide de seu corpo para que tenha saúde ,nada acontece por acaso nada é por acaso se Deus esta agindo dessa forma com vc é pq ele quer que vc tire alguma lição disso tudo e tente não reclamar e resolver o PROBLEMA a vida sem os problemas não teria graças iríamos viver todos os dias iguais sem brilho por isso tente ser e fazer com que a alegria reine na sua vida e lhe o prazer de viver a cada segundo como se fosse o único e a vida segue ... com dor sem dor com saudades sem saudades com alegria sem alegria a cada dia que surge é um recomeço então todo dia temos a oportunidade de recomeçar e sempre pra melhor e nada de se acomodar e fala ah esta bom assim do jeito q esta pq não esta sempre queremos mais e o melhor pq somos seres humanos e não temos q nos satisfazer com pouca coisa e sim , os que nos traz alegria....

Meninas somente uma reflexao ou desabafo....

bjus

Oieee

2010-06-11T09:34:00.003-03:00

Ola meninas ... deixa da uma passadinha aqui para contar pra vcs como foi o dia de ontem...

Bom logo pela manha recebi um abraço bem gostozo da pessoa mais linda do mundo n preciso nem dizer quem né, chegei na loja todos mi comprimentou e talz este ano n teve surpresa como o ano passado mais n da nada o que vale é o carinho das pessoas a minha amiga Lucia q trabalhava aqui e saiu pq foi assaltada lembra q falei pra vcs?!?!? entao ela tb veio mi comprimentar e mi deu chocolates da Cacau Show mata ela né hauhaua tadinha ... logo mais pro final da tarde minha madrinha veio na loja mi ver e trazer o presente ela mi deu um conjunto de moleton lilas a coisa mais linda pra ir na academia nesse friozinho q esta fazendo é o q a adoreiiii ... era +- umas 17:55 quando fui la na sala da Vera levar o cx pra ela, ela pega e fala a Cris ta no tel, eu disse ta sim pq , n nada espera aqui nos queremos falar com vc... ai blz fiquei esperando logo veio a Cris com toda aquela istorinha de desculpa n deu tempo de compra nada pra vc pq nessa correria e agora q vc ta bem magrinha é tao dificil né, eu n fika diboa n precisava e talz ai ela se acha Jaq q nos iriamos deixar passa em branco esta aqui e mi deu um sobre tudo Lindoooooo ele parece ser jeans com risca de giz adorei da ate pra usa ele como vestido perfeito...

Chegei em casa a minha sogra mi comprimentou tomamos banho e fomos ao Shop compra + presente hehheheh eu pedi o Sexy 212 né fui la pra comprar ele vcs acredita q eu n gostei ja tinha sentido ele tinha amado mais n mi conquistou dessa vez vai intender né ai ela mi deu o Black XS uma deliciaaaa ameiii e lindo mi deu um sapato da Steffany perfeito tb , e jantamos no MC ¬¬ otemooo e assim vai né as calorias mais um dia como o de ontem merecia né hhauhauahua

Sai do Shop fui na casa da minha mae e ela mi deu 2 calças lindas e meu pai mi deu outro sapato tb lindo ... conclusao to lotada de coisas agora hhehehehh adoreiii se der mais tarde tiro fotinhas e coloco aqui pra vcs ver ta

O perfume

bjuss

23 Aninhos!!!!!!

2010-06-09T21:19:00.002-03:00

Eh meninas o DIA chegou hj apago mais uma velinha é bom saber que estou bem com saude e com muita vontade de crescer e lutar pela vida, como muitas sabem este ano passei por monte de coisas ruins como vcs sabem mais tudo na vida passa entao "passou" , obrigada a todas pelo carinho por passar aqui e deixar seu comentario vcs sao um grande incetivo na minha vida obrigada mesmo de coraçao e bjuss a todas....

!Entao?

2010-06-05T15:28:00.002-03:00

Oi meninas depois de ficar um tempao ser vir aki olha eu aki dinovo ...

Bom vou contar pra vcs o motivo do sumiço, as coisas aonde eu trabalho "entrou no eixo" apesar de varias mudanças estou trabalhando q nem uma vaca mais esta sendo bom estou me sentindo util e tb nao estou mais me sentindo triste e inutil como eu estava mi sentindo se Deus quiser as coisas ainda vai melhorar mais ainda.

Coraçao acho q esta bom ....

Dieta to em manutençao né entao o peso varia bastante mais to firme e forte estou sempre entre os 54,5 4 55.0 n esta sendo muito facil manter isso n pq como aki esta friozinho da uma fominhaa sabe fominha de sair comendo ate as paredes eahhh entaoo é essa a "fominha" mais n vou deixar a peteca cair n alias nem posso né...

Niver chegando e desanimo total todo ano quando vai se aproximando do meu niver é sempre essa tristeza desde de quando eu fiz meus 20 anos é estranho n sei explicar p vcs so n gosto sabe começa passar um milhao de coisas pela minha cabeça aonde mi deixa bem triste, mesmo o ano passado o pessoal ia fazer uma festinha surpresa pra mim e talz mais ai sempre tem um ki estraga né e mi contou e parece q com a festa eu fiquei mais triste pq vi q nao tenho amigos sabe se foi umas 15 pessoas no niver foi muitooo entao n quero mais festa para o povo ir comer e beber e ainda sair falando mau, so queria ter mais pessoas ao meu redor q gosta de mim de verdade e q quer o meu bem , mais n pense que isso é de agora sabe nunca fui de fazer festa de aniversario com medo das pessoas n ir sabe de ser rejeitada n sei pq mais penso nisso constantimente, tenho q adimitir para vcs q estou bem tristinha sabe nessa questao ANIVERSARIO queria pular este mes todos os anos ... desculpa meninas é so um desabafo ok!!!

Bjinhos

FDS do mau

2010-05-31T13:23:00.003-03:00

Boa tarde minhas lindas como estao??

Espero que esteja tudo bem... comigo esta tudo se encaminhando graças ao bom DEUS ..

FDS ate que foi bom e talz mais o estrago nas comidas meninas de deus socorrrrooo se eu continuar assim logo estou pesando 500kg hauhauahuahauahua é serio comi de mais e ainda estava intalada sabe.... 3 dias sem ir ao banheiro ainda bem que hj começou a funcionar pq se nao eu teria q apelar para algum remedinho e tb hj de manha a balança ja baixo vcs acreditam ki ontem 14:00 eu estava pesando 56.0 redodinho quasee tive um filhoooo tb cortei nao comi mais nada a tarde e nem fiquei com fome ai fui no banheiro de madrugada e talz e hj pela manha eu mi pesei e ja estava com 54.7 acho q era um conjunto de tudo inchaço e mais intestino fiquei com peso la em cima ... nao quero ver os 56 tao cedo na minha vida

Gente isso ai de cima eu escrevi hj a tarde e agora quando eu acabei de chega da academia estou pesando 53.9 o.O gentennnn como asssimmmm 2kg em 1 dia seila estranho porem tb me intestino eliminou tudo e mais um pouco das coisas ruins heheheheh

entao é isso meninas..

bjua

15 Dias

2010-05-26T14:57:00.004-03:00

Oi minhas lindinhas tudo certo com vcs????

Comigo esta quse tudo bem heheheheh mais deixa pra la....

Deixa eu contar pra vcs, falta 15 dias pro meu niver é dia 10 de junho quem esquece eu mato heheheheh (brincadeira) e como no ano passado eu fiz uma listinha das coisas que eu quero de presente o ano passado isso deu certo ganhei quase tudo e o bom é que vc nao ganha coisas que nao gosta ou q nao esta precisando né??!?!?!

Entao vai a listinha ae...

* Oculos de sol Ray Ban igual o q eu tenho ( mais o meu riscou e quero outro igual)

* Scarpin meia mata n° 35 ou 36

* Lente de contato grafite (achooo lindoo)

* Perfume Sexy 212

* Calças muitas n° 38 ou 36

* Blusinhas Varias

* Vestidos varios

pronto so isso hehehehe mama na vaca eu nao quero né

bjus

FDS

2010-05-23T12:32:00.005-03:00

Oi meninas lindas do meu core...

Meninas mi desculpe por nao vir aqui essa semana mais é q as coisas estao tao corridas q nao estava com saco para vir aqui postar mais tb nao tenho muitas novidades esta tudo na mesma ....

Dieta otema mantendo o pesinho mais olha meninas nao é facil a manutençao viu pq a mente de gorda ainda abita em mim estao tem que saber se controlar muito bem viu pq se nao tudo q eu perdi vai pro saco

Coraçao tudo certo GRAÇAS A DEUS !!!!

Profissional isso que esta mi pertubando nao sei o que vai acontecer como vai acontecer a cada dia uma noticia nova e nada acontece muito falarotio isso t ami deixando loca vcs nao tem ideia e o peor é q as pessoas q eu gosto nao esta mais la comigo ainda resta algumas mais a menina que eu mais gostava que eu mais tinha consideraçao como amiga pediu as contas e agora to "sozinha" isso pq ela ia ser mandada embora e ai eu mexi os meus pauzinhos para que ela ficasse e nisso chegaram a uma conclusao que realmente ela deveria ficar blz... fiquei iper feliz e ela super agradecida mais ai essa semana quando ela estava indo trabalhar as 7:30 da manha um menino de 19 tentou assaltar ela e aiii ela nao deixou levar a bolsa dela nisso ela começou a gritar na rua e nisso uma mulher tava saindo pra ir trabalhar e viu a minha miga naquela situaçao e chamou o marido dela e filho para catar o rapaz enisso eles catou chamou a policia foi fazer b.o e nisso ela voltou a trabalhar com muito medoooo e ela tem uma familia q é muito unida e pedi a ela que nao contasse a mae dela pq se nao a mae dela ia ficar muito preucupada com ela e derrepente nao ia mais deixar ela ir trabalhar e foi dito e feito ela nao disse a mae mais ela ouviu ela conversando com o irmao e pediu a ela q nao fosse mais trabalhar conclusao todo meu esforço de fazer ela ficar foi em vao mais blz né a minha parte eu fiz....

Ontem fui nao casamento maravilhosooooo comi um monte de coisas estranhas q tenho certeza que nunca mais eu vou comer na minha vida mais comiiii e bebiiii tudo tbbb tomei saquerita uns 4 copos muitooo bommm e uma caipirinha saii de la meia que coisada sabe mais nada que um boa noite de sono nao resolva hehehe vou colocar umas fotinhas pra vcss...

EU ANTES DE IR AO CASAMENTO

EU E O LINDO =)

Bjus

Uma otima semana

2010-05-17T08:57:00.002-03:00

Bom dia flores do meu jardim .. como estao?

Meninas mi desculpe pelo cha de sumiço mais é que a semana passada foi Punk espero que esta semana seja melhor se Deus quiser.
Bom a minha vida profisional esta uma bosta a empresa esta bem maus e nao sei o que fazer alias ninguem sabe estamos esperando uma resposta hj da minha patroa que foi para o Piaui na industria pra ver o que ela vai fazer, enquanto isso esta todos funcionarios desmotivados sem serviço e infeliz mais nao podemos tomar decisoes precipitadas né entao estamos no aguardo dela pra ver o que vai resolver...

Vida amorosa esta linda !!!! =)

Peso mantendo 54.5 55 nao passa disso ainda bem estou mantendo seu fazer muito esforço pensei que ia ser mais dificil mais ate que esta dando pra levar na boa, sabado tenho um casorio super xiki pra ir tomara q nao esteja frio pq essa semana ki passou fez um friozinhoo bem nervoso ...é isso meninas

um bjao

Antes e Depois

2010-05-06T11:39:00.003-03:00

Oi meninas tudo bem com vcs?!!?

Bom resolvi fazer um antes e depois a Deza q deu a ideia alias eu nunca fiz um antes e depois so que eu queria colocar fotos de hj mais sem condiçoes vou mostrar a vcs o q eu era e como estou ahh detalhe nao sei por que emagreci mais um tico estou pesando hj 53.7 tenho q ver o q ta pegando nao quero fica so no po da rabiola tb , tenho uma noticia meia ruim a vó do meu lindo morreu ontem com 88 anos tadinha mais do que merecido ja estava na hora ja tinha vivido bastante neste mundo cruel merece descançar em paz , conclusao estouuu podre morrendooooo de sonoo mais to aki firme e forte hheheheheh...

Fotos Antes

Depois

bjinhos

Spirulina

2010-05-04T19:37:00.002-03:00

Oiiii minhas lindas .... nao sei se comentei nos post anteriores q tinha comprado a spirulina so faltava chegar e chegou ontem o negociooooo fedeeee gente cheiro horrivel so q nao estou precisando mais no momento né entao nao tenho o q falar pra vcs se ela é boa ou nao , deixei ela aqui guardadinha assim q eu ver q preciso eu vou tomar e eu estava lendo na net o tanto de beneficios q ela tem:

A Spirulina é cheia de nutrientes e muito fácil de ser digerida. Comercialmente, a Spirulina está disponível em pó, comprimidos e cápsulas ou adicionadas a alimentos e medicamentos tónicos.

Existem várias formas de algas preciosas e nos últimos 40 anos a Spirulina tem vindo a ser a escolhida pelas suas características nutritivas. Muito antes de se tornar a favorita da indústria de comida saudável, a Spirulina era, há séculos atrás, o alimento regular dos Norte Africanos e Mexicanos. Hoje em dia, muito gente à volta do globo já se apercebe que a Spirulina é um alimento poderoso com grande potencial como fonte de alimento completo, medicamento e recurso bioquímico
A Spirulina fornece vitaminas, muitos minerais, amino ácidos essenciais, carbohidratos e enzimas. A Spirulina é, pelo menos, 60% proteína de vegetal, a qual é pré digerida pela alga, tornando-a um alimento altamente digerível. Tem mais proteínas do que qualquer outro alimento. O seu perfil fora de série também inclui os ácidos gordurosos essenciais, os ácidos gordurosos GLA, lípidos, os ácidos do núcleo (RNA e DNA), complexo B, vitamina C e E e os químicos vegetais, tais como os carotenóides, clorofila (purificador do sangue) e ficocianina (um pigmento azul), a qual é uma proteína, que se sabe, evita o cancro.

Uma quebra, em termos nutritivos, de alguns dos suplementos, normalmente, mais disponíveis revela uma comparação impressionante

Viu monte de coisas e tb fala por esta rica quantidade de proteina ela substitui a proteina da carne e diz q é exelente pra pessoas q nao ingere a carne vermelha, entao do dentro né alem de ajuda emagrecer ela tem esse monte de vitaminas vou ver se semana q vem eu começo a toma ela pq ela semana o pesinho ta legal 54.5 mantendooo heheheheh

bjus meninass

Metas

2010-05-01T09:46:00.002-03:00

Ola meninas , tudo bem com vcs?

Comigo esta tudo certo alias estou vivendo um dia de cada veiz vamos dizer ... bom em questao a Dieta chegei dinovo a minha meta os 54.5 e vou mi manter gosto desse peso fico bem e obrigada a todas q elogio o post anterior adoreiii mesmo agradeço a Deza por ter mi colocado no blog dela como inspiraçao achei lindo de mais e uma coisa eu digo a vcs eu pesava 63 kg para 1,60 era um exagero né por isso nao estava mi sentindo bem entao no dia 5/1/9 eu resolvi dar um basta nisso e começi a fazer a R.A e no primeiro mes eu emagreci 4 kg fiquei super feliz pensei se continuar assim vou emagrecer rapidao mais que nada eu estacionei fiquei mais de mes tentando e fiquei so mantendo e depois de uns bons meses estacionada eu voltei a perder peso mais bem de vagar ate no final do ano pesei 57 kg otemo fiquei iper feliz e em fevereiro desse ano devido ah alguns acontecimentos como vcs sabem tive uma separaçao né eu fiquei pesando 53kg meu menor peso ai engordei fui pra 56 e agora consegui a perder e estou bem feliz com os 54.5 kg nao vou parar a R.A né logiko tenho que fazer a manutençao ...

Vida pessoal ta meia que estranha tenho que resolver estou sofrendo com isso nao sei o que fazer nem como agir mais se Deus quiser tudo vai se resolver..

Entao é isso meninas um bjao e um lindo fds

foto + vestido + peso

2010-04-27T21:09:00.005-03:00

Ola meninas, hj estou melhorzinha como a karen disse todo mundo tem seus dias ruins né ... mais pra fala a verdade ainda estou na mesma vontade mais chega de coisas negativas né vamos falar de coisas boas, sabado eu fui no shop e comprei um vestido lindaoooooo ki caiu perfeito ki for amor a primeira vista olha a fota ae..

Deza essas sao pra vc (eu nao sou loka ta )

Peso 55.0 redondinho e pesei agora poko mais ou menos 9 horas da noite ki lindo né

é por hj é so

bjinhos

um milhao e meio de desculpas

2010-04-24T14:58:00.003-03:00

Oi meninas lindas, quem e vivo sempre aparece né, pois estou aqui ... meninas mil desculpas por fikar todo esse tempo sem postar mais estou com bom motivos pra isso viu.

Estou cansada da minha vida pacata estou enjuada de todos os dias sempre fazer as mesmas coisas , estou enjuada das pessoas enfim de saco cheio da minha vida quero coisas nova estou sem animo pra viver sabe esta tudo muito normalz estou de saco cheio das pessoas ai pra fala a verdade eu quero e tenho q tomar 2 decisoes q vai muda o rumo da minha vida so que eu estou com medo de mudar e mudar para pior esto muito confusa esse ano esta sendo punk pra mim nada da certo nada mais nada mesmo so problemas so noticias ruins ahhhhhhhhhhhh quero fugir para um lugar bem longe aonde eu nao conheço ninguem , conclusao estou ficando loka!!!!!

Peso esta na mesma 55.7 varia pra 56.0 nao consigo abaixar comprei pela net spirulina a Deza disse ki esta sendo bom pra ela vou tomar tb ta pra chegar ...

bjus

Sem sacrificio nao ha vitoria

2010-04-14T22:25:00.002-03:00

Boa noite meninas... ate que todo o meu esforço esta valendo a pena a balança ja marcou resultado hj estou pesando 55.7 la se foi algumas graminhas embora e ainda falta mais né quero chega aos 53.5 e bora correr atras do preju, afinal come foi bom né agora tem ki queimar estas maldios quilinhos a mais que estao a mi pertubar.

Estou graças a Deus atolada de serviço , Deza miga desculpa hj mau tive tempo de ver emails e como vcs ja sabem la na empresa esta tendo cortes e vai aver mudanças e vao mi atolar de tanto serviço mais nao posso reclamar pq estou empregada e recebendo meu dimdim direitinho , tenho pena das pessoas em que estao sendo mandadas embora né é tao dificil arrumar trampo aiii so de pensa nisso ja mi da ate calafrios ja estou la a tanto tempo q nao mi vejo em outro lugar e tb estou muito feliz com as mudanças vai ser bom vai mi deixar mais feliz em algo q estava mi deixando triste desde dezembro.

Meninas por hj é só afinal so passei por aqui para deixar vcs informada de como estao andando as coisas!!!!

bjus

Operaçao re-re-re-re-re-re-reeducaçao alimentar

2010-04-12T09:10:00.002-03:00

Bom dia meninas, como foi o fds?

O meu fds ate sabado foi diboa depois jaquei legalll mesmo nu sabado tava pesando 55.5 ate domingo de manha fiquei super feliz a noite eu estava com 1 kg a mais puta ki pariu viu queria mi matar... mais olha meu organismo esta com a razao ele ta mi mostrando o tanto q eu to comendo e se eu quero manter o meu peso eu vou ter que voltar com a dieta dinovo e depois de alcançar o objetivo tenho que manter bom hj mi pesei e estou com os 56.5 ainda entao quero pesar 53.5 e pronto entao quero 3kg a menos nao vou estabelecer dia nem nada se eu der conta em um mes eliminar esse peso ja esta otemo, e bora correr atras do prejuizo né pq 3kg nao é nada facil , eu estava mi lembrando de quando eu chegei aons 53 eu estava mi sentindo bem magra mesmo estava ate feio mais so assim pra mim conseguir fazer a manutençao pq ai vou conseguir a controlar melhor o peso..

sabado eu estava ate meia deprimida pq primeiro depois ki emagreci perdi varias ropinhas e estava meio ki friozinho a noite né ai fui colocar roupa pra sai sabe quando vc olha no guarda roupa e nao tem nada, claro q tem né so q nao pra frio pq aki faz um friozinho de uma semana +- e depois ja era entao nao costumo ter roupas pra sai de frio e as ki eu tinha estava tudo larga ja velhinha aiii fikei mausss resolvi ki nao ia mais sair tb alem de que eu esta mi sentindo uma baleia orca, entao como toda a segunda é o dia do recomeço estou recomeçando dinovo ...

bjus

Cha de animo

2010-04-08T12:59:00.002-03:00

Ola meninas lindas do meu core.

Como estao ??

Gente como q meia duzias de palavras bem ditas nos nao novos ares né, eu estava hj super pra baixo chegei bem pra baixo no serviço e encontro a minha patroa b bem triste, pensei bom nao vou pergunta né se ela quiser fala eu to aqui pra ouvir ela e ela sabe disso muito bem , bom blz passa uma meia hora em que chegei e ela veio na minha sala contar o q estava acontecendo com ela e talz ouvi ela aconselhei , e logo mudamos de assunto e perguntei da minha miga q ela deu ferias e nisso ela mi falou coisas otemas do tipo q vai mudar o quadro de funcionarios entao vai voltar a ser como era a 2 anos atras e talz ai dei ideias pra ela e ela disse ki vai analizar o q eu to falando q foi bom eu ter falado pq nao sao todos os funcionarios q tem a coragem de se expor e fala o q sente o q acha o q pode melhorar ou estragar e talz , olha sai de la nas nuvens sabe aliviada tenho agora a certeza ki minha miga vai volta mesmo q nao for mais pra ser minha parceira de sala mais vai esta aqui , estou mi sentindo muito bem mi deu um gas sabe ja fiz um monte de coisas q estava em atraso q eu nao tava nem ai resolvi varias pendencias foi muito bommm ...

A balança : pai comprou pilha e ela esta funcionando novamente aiiii nao vivo mais sem balança e apesar de todos os chocolates da vida estou pesando 55.7 tenho q lutar pra diminuir nao quero este peso nao quero 54.5 ou 54.0 ai vai fika legal .

A patir de amanha ate sexta q vem eu nao vou comer mais PAO se deixar eu vivo de pao eu amu pao e pao nao tem beneficio nem um a detalhe a nao ser pao integral pq bisnaguinha, pao de leite, pao francez, aquela colomba de pascoa essas coisas so engorda e nao traz nenhum beneficio né

bjus

Triste Desabafo

2010-04-06T14:12:00.003-03:00

Ola meninas, como estao?

Eu nao estou nada bem como tinha comentado com vcs alguns dias atras eu nao estou 100% satisfeita no meu emprego e isso nao vem de agora foi desde Dezembro quando sai de ferias vem acontecendo varias coisinhas q esta mi deixando triste , nao vou entra aqui muito em detalhe pq nao é necessario, um dos motivos em q me fez vir aqui desabafar é q a minha companheira de serviço amiga pra tudo apesar de nao sermos unha e carne de sair e talz somente aki no serviço mesmo mais ela é super parceira super amiga muito gente boa e como a empresa esta passando por um momento dificil deram ferias pra ela coisa q ela ja tinha tirado 15 dias do começo do ano entao ela teria por direito mais 15 e nao 30 entao estamos suspeitando q vao mandar ela embora, estamos todas triste hj é niver da patroa e ta clima normalz nem parece q é uma data pra ser comemorada, estamos "trabalhando" com os semblantes tristes com uma vontade loka de chora de querer ajudar e nao poder fazer nada de tenta mostra a eles q isto q estao fazendo nao vai ser bom q tem outras pessoas pra fazer isso q nao precisava ser ela, pessoas q nao merece esta aqui pq nao nada pro mesmo lado sempre quer remar ao contrario ... ahin nao sei o q passa na cabeça deles so sei q estamos todos com a corda no pescoço q assim q puxar cabeças irao rolar ... poderia ser diferente ... ja estava tao triste com as coisas q esta acontecendo e agora desabou mesmo o peor é q nem posso demostrar muito pra ela essa minha tristeza pq assim ela vai se intristecer tb ... hj estou no po sabe nao tenho vontade mais de vir trabalhar e mostra q sou capaz q dou conta e talz vendo trabalhar por obrigaçao faço minhas coisa na medida do possivel e assim vai , nao tenho vontade de mi arrumar para vir trabalhar nem nada apenas venho por vir e a hora mais feliz é a hora do almoço e a de ir embora pq do resto .....

meninas desculpe pelo desabafo mais eu precisava contar pra alguem e a unica forma de eu contar é escrevendo aki..

bjus

Feliz Pascoa

2010-04-04T17:40:00.003-03:00

Oiiii meninas lindas como estao? e a pascoa e os chocolates tudo certo ? bom eu graças a Deus so ganhei uma caixa de chocolate e uma barra mais amanha pretendo levar a caixa pro meu serviço pra "repartir com as meninas" hehhehhehe nao vou deixar a gordura so pra mim né ....
Tive um FDS mais do q prolongado to em casa desde quinta feira a empresa nao abriu entao tive 4 dias para descansar e foi uma delicia muito bom mesmo.

Noticia terrivel ACABOU A BATERIA DA MINHA BALANÇA to mi sentindo um E.T fikando sem pesar naooo pode preciso urgente compra a bateira dela nao vivo sem ela meninas preciso contar outra noticia terrivel isso q da fika em casa sem fazer nada, na sexta feira eu e o lindo comemos uma barra de chocolate sozinhos (ki vergonha) mais tinha ki contar para vcs tenho q ser honesta com vcs , pesei hj na minha mae e o peso ta o mesmo 55.5 ainda bem parece ki no momento o chocolate nao fez estrago heheh

Este coelho folgado chamado Arthur nao serviu nem pra fabrica um ovinho pra mim =~~( uahua tadinho

bjus meninas

Fds Agitado

2010-03-30T13:21:00.002-03:00

Oi minhas lidinhas tudo certo com vcs???? e o fds foi lindo ?? e a R.a ta com tudo em cima sem nenhuma jacada????

Bom vamos ir ao meu fds, meninas nao sei vcs mais meu lindo ama joga bola sabe e todo sabado e terça essa praga vai joga a maldita da bola ta blz vaiii ai mi chega de sabado cansado e nao q saber de sair ahhhhh ki raiva pleno sabado socada dentro de casa ninguem merece concorda ????? (juro q um dia vou estourar todas as bolas do planeta de todos os tamanhos ) okkk passou no domingo o telefone mi toda 9 horas da manha e ouço minha sogra em desespero o q era ??? a mae dela passando mau acordamos todos correndo fomos vuando pra casa dela o SAMU chego junto e levou ela pra o hospital , la pelas 11 da manha fomos busca ela e minha sogra q foi junto , almoçamos la na casa dela e ai ela começa a passa mau dinovo ai todo mundo baquiou né ninguem comeu , ai ela melhorou e quem ficou mau foi minha sogra com dores nos rins la vai nos pro hospital leva ela fikamos la ate as 4 e o exame de urina nao tinha saido o resultado ainda , nisso lindo deu piti pq queria assisti o jogo e ai a irma dele levou nos embora chegamos em casa 4:20 aiiii otemo né ate q enfim descansar passamos antes na coveniencia e compramos dois sacao de chips e um refri , meninas eu estava com tanta fome q tava ate com dor de cabeça e em casa nao tinha nda pra come mais nadaaaa mesmoooooo ai entrei no chips comi pra caramba, la pelas 9 fomos na padaria compra pao, presunto e mussarela, eu nao tava com fome mais como q o zoioo é maior q a vontade comi um paozinho com presunto e mussarela e la pelas 11 fomos dormi, gente era 3 da manha minha barriga começa a due e muito vontade de vumitar uma coisa ruim e talz fiquei aguentando ate sai correndo pra vumita e da ansia e ansia e ansia e nada de vumita ainda bem odeioooo isso mi rendeu uma otema dor de estomago né o dia inteiro , ontem fui na academia tudo certinho fiz meu aparelho do mau q amo fiz 20 dele e 15 mnts de esteira e mais 30 mnts caminhando voltando pra casa , chegei em casa minha cunhada estava esperando no pra ir fazer compra genteeeee odeiooooooooooooooooooooooooo fazer compra demoraaa muitoooo ai tomei banho comi um filezinho de frango com presunto e mussarela, lindo comeu miojo de 4 queijos com requeijao e mussarela, fomos no shop eu toda mulambenta cansada pra caraio e ter q fazer compra a ninguem merece né ... nisso chego no carrefouu lotadoooooooooooooooooooo de ovo de pascoaaaa aaiii ki delicia gente tinha tanto mais tanto tanto mais blz fizemos a compra subimos 48 degrais 2x com monte de sacolas fomos guarda a compra e fui durmi né ki dia foi esse meu Deus hj to podreee morrendo de canseira ....

Peso hj de manha 55.6 preciso abaixa esse peso maldito quero os 54.8 ou 54.5 ta foda mais vou conseguirr

bjus

Aparelho do MAUUUUU

2010-03-26T08:46:00.004-03:00

Bom dia minhas lindas, estou ensaindo pra vir postar aqui desde terça e nao ta dando, e agora vai fika mais dificil nos vendemos nosso not para comprar outro melhor eu ja ate comprei so que vai chega la pela sexta feira da semana q vem se tudo der certo ....

Meninas estou tomando a albumina como tinha falado pra vcs né e é uma delicia deixa bem satisfeita e é otemo para substituir a janta como ela é proteina deixa bem cheia sabe estou amando ..

Peso tinha falado pra vcs q tinha engordado e tals ..puts fiquei bem mau com isso mais bem mesmo, mais tb nao é pra menos viu em casa tem chocolate ate na casa da Florita ( porquinho da india) pq tem tanto chocolate assim na sua casa jaq? Pq como vcs sabe minha sogra mora com nos e ela trabalha la na Kopenhagem e como agora é epoca de pascoa alguns chocolates nao vende q o povo prefere cesta de chocolate ovos de pascoa ai a patroa dela q é um anjo reparte os chocolates q esta proximo de vencer para os funcionarios olhaaa ki gracinhaaaa ¬¬ peso hj de manha 55.3

Gente deixa fala uma coisa pra vcs na academia compraram um aparelho q é monstro gente 15 mnts eu sou q nem uma porca vc nao tem ideia ele queima muito mais caloria q a esteira concerteza e trabalha varias partes do corpo vou colocar uma imagem dele pra vcs ver

É ESSE DAIIII DE CIMA O BIXAO gente ele é otemo eu estou apaixonada por ele =)

bjus

Linda sexta para todas

Engordei

2010-03-21T18:28:00.004-03:00

Oi meninas.. dei uma sumidinha mais foi por falta de tempo mesmo ,o serviço esta mi consumindo mais blz isso é outro problemas.
Meninas essa semana eu chegei aos 54.7 fiquei tao feliz sabe ai na sexta foi feriado em minha cidade mais tive ki trabalhar e nisso as meninas levou pao bolo e ate chocolate pq desde terça eu estava com desejo de chocolate ai eu ganhei uma barrinha de sufler e comi sem do e piedade ... ta na sexta nao teve academia né pq feriado blz fui segunda quarta e quinta fiz tudo lindo ate fiquei com os creditos com a balança .... enfim o maldito fds na questao comida néh , sabado por ter trabalhado no feriado nao trabalhamos ok , acordei tomei minha albumina com pao presunto e mussarela (sim eu comprei albumina é uma delicia) ai fomos feliz ao centro da cidade
compra o presente da mamis q hj esta fikando veilhinha e do meu sogro ki faz niver dia 24 andamosss q nem uns condenados e nao encontrei nada pra manis pq ela é uma pessoa complicada de se da presente gente vc nao tem ideia ... ja pro sogro tb estava complicado mais ai fomos compra um sapatenis pra ele ok... almoço adivinha aonde?????? HABBIS ahhh nao é comi 3 esfira uma batata e um suco de laranja, fomos depois la na casa do sogro levar o prensente dele pq no dia do niver dele ele nao vai esta aki ai blz fikamos la e talz viemos pra casa ai lindo foi joga bola e eu podreee pensei vou durmi e fui, e um calor infernallllllll ki ta fazendo nessa cidade mais blz dei uma cuchilada e fui tomar banho fazer as unhas, pra ir ao shop tenta acha o presente da mamis so q ferrou tudo nao deu pra i no shop cunhada usou o carro e ai ja era, jantei um miojo e blz nisso mi compram pizza (nao comi) la por volta das 9 da noite sogro liga e chama pra sai Oh meu Deus ki dia grande , mais blz fomos e tomei uma malzibier comi 3 pedaços de frango a passarinho... ki bleza né mais ta bom , hj falei vai ser tudo diboa né, mais fomos na casa da mae e aiiii tinha bolo do niver dela monte de coisas gostosas conclusao do fds 56.5 merecidoooooo n[e depois de toda essa comilança .. mais nao vao desaminar vou fazer tudo certinho essa semana e espero perder esses extras ...

Albumina

Fotos + Compras

2010-03-14T19:33:00.004-03:00

Oiiieee como estao meninas ??? e o fds conseguiram se manter na dieta ??? pq eu sem comentarios, preciso urgente rever esses meus maus habitos pq assim como de grao e grao a galinha enche o papo emagrecendo ela tb enche o papo engordando né entao vou da uma resumida no meu fds...

Sabado AHHHHH o sabado o tao esperado sabado né, de manha nao tomei cafe da mnha mais por volta das 10 da manha comi um salgado assado com um suco Kappo de maracuja , almoço tinha uma torta de atum comi um pedaço e 1 cokkie da kopenhagem o.O por volta das 4 fui fazer minhas unhas da mao e do pe quando acabei eu simplesmete me acabei um saco de bayconzitos ohhhh meuuuuu Deusss comi o sacooooo inteiroooo sozinhaaaaa nao acredito, ta entao pensei nao vou jantar né ja fiz muita bagunça o dia todo, por volta das 7 e pouco meu lindo chega e fala linda vc nao tomou banho pra nos ir no shop , ai disse nao né lindo pq o shop fecha as 8 ki adianta coloca roupa pra fika la 15 mnts ai ele , ahh linda nao tinha como eu sai mais cedo do jogo vc sabe né fui com meu pai aiii blzzz, em seguida ele chega nao linda a minha mae disse q o shop fecha as 10 nossaa fui vuando tomar banho coloquei a primeira roupa ki vih e fui mi maquiando no carro mesmo, ai fomos compra minha linda bolsa q eu tanto queriaa so q ai quando eu catei ela na mao sabe achei q ela nao iria combina muito com meu dia a dia e sem contar q ela custava 265,00 e era de couro como todas vcs sabem se eu nao mato pra comer tb nao mato por acessorio ou para mi vestir entao virei pra moça e disse, moça vc nao tem sintetico ai ela claroo e mi mostrouuuu uma porraadaaa de bolsas ai acabei ficando com uma lindissima q amei e mais uma carteira do garfild gente 2 coisas por apenas 140,00 diferença em levar uma por 265,00 né , saimos da loja eo lindo vira pra mim e fala linda , vamos ir comer eu disse aonde no MC ?! ai ele eahhh vamoooo , ai pensei caraiooo acabei de fude com o dia , chegei la pedi 2 lanches pra ele um refi uma batata pra eu e uma caskinha mista por apenas 13,50 comemos felizzz e indo embora ele fala pra mim ah linda queria aquele perfume , eu qual o ferrari?! ai ele eahhh quanto q sera q custa , falei nao sei vamos ir ver na renner ai fomos la ele gostou de um de 30 reais ai na hora ki fui pagar era 25 adoreiiiii uahuahauh , bom no caminho de volta ele , linda aonde fika tal rua ai eu , a lindo fika assim assim assim pra q ? fikei sabendo q la tem uma sorveteria otemaa , eu naoooooooooooooooooo ja tomei sorvete , ai ele naooo so picole nao da nada ai blzz nao achamos a sorveteria mais ele nao feliz foi em outra e tomei mais dois picole de chocolate aiii ki bostaaa....

Domingo acordei e disse hj vai ser prefeito ... ta cafe da manha leite com toddy e 3 bisnaguinhas , almoço salada de maionese, salada de folhas com tomate e palmito e um espetinho de frango ( sim eu como frango e peixe ) por isso do "vegetariana" ahhh ta otemooo ate agora né .... aiii vem meu lindo com aquele negocio ki tem na pascoa ki parece panetone sabe??? entao comi uma fatia .. depois 2 cokkie, pipoca e chegaaaaaa né esperoo comer mais nadaaaaaaa

Agora vou postar as fotinhas da bolsas e da carteira ...

e eu =)

bjus

TpM

2010-03-12T12:40:00.002-03:00

Oiii menininhas lindas, voltei pra contar uma coisa muito das estranhas ... no post anterior esta em duvida sobre o meu peso e talz né aiiiiii quem deu o ar da graça na terça de manha a Dona M deu o ar da graça né blz isso meu peso com 56 55.8 55.5 aiiii do desde quarta pesando 54.8 nunca vi plena Dona M dei conta de emagrecer como issoooo sem esforço nenhum, ta tudo bem ki mi matei na academia segunda e quarta mais.... pra tirar a duvida né fui na farmacia e correndo pra balança né e deu com roupa 54.9 aiii saiii felizonaaa né em plena Dona M emagreciii adoreiiiii , hj tem mais academiaaa e espero ter um FDS sem exageros né hheheheheh é isso ai meninas uma linda sexta para cada uma de vcs...

bjus

Pensando...

2010-03-08T10:39:00.003-03:00

Oiii minhas lindas, como foi o FDS ???

O meu como sempre foi aquela coisa né .... mais tb nao comi tanto mais a balança ta acusando so q tb tem a TPM q esta por vir entao pode ser q estou inchada bom seila so sei q hj de manha pesei estava com 55.8 a naooooo quase 56... entaoo eu estava pensando no q a Deza disse tb q era bom eu chegar nos 50 a 52 +- e manter pq ai pode ocilar q sempre vai esta no peso bom ah e outra eu perdendo mais gordura a massa magra aparece mais né, mais tb to na duvida igual a karen comentou q tem a barriguinha q continua e tb nao gosto pq as calças 38 tudo caindo e a barriguinha la firme e forte aaahhh e agora o q fazer ????? emagrecer ou nao ????

O meu Deus q duvida cruel o peor q a minha meta era 56 ai viro 55 agora quero 52 depois q eu atingi vo quere 48 quando ve to pesando 30 kg hauhauahuahu naoooo assim nao pode né se nao fica duente por peso e medidas e isso nao pode ... ki vc s acha meninas pra 1,60 55 ta bom ou precisa de mais ???

bjus e uma linda semana

Blogandooooo

2010-03-05T14:51:00.002-03:00

Oiiiii pessoinhas.... tudo certo??? comigo esta tudo otemo Graças ao bom Deus .

Lindo sarou e fikei duente aiiii gente ninguem merece este tempo né ta calor ai liga o ventilador ai de madrugada faz aquele friozinhooo e o ventilador ligadooo eeee dor de garganta logikooo né ki organismo da conta de um tempo maluco como esse ... nenhum né, mais tb ainda bem q é so a dor de garganta o corpo ta diboa menos mau pq fica com o corpo duendo ninguem merece tb .... talvez hj tem academiaaa espero q sim pq essa semana foi uma bosta pq todo este monte de doce e aiii sem ir na academia 2 x e tem o FDS q é sempre uma beleza nananinanao se naooo logo a balança vai começa a nao gosta mais de mim por enquanto ela ta boazinha ta marcado 55.5 to gostando deste peso como tinha dito pra Deza to entrando nas minhas calças 38 sem lycra e ainda fika caindo e bom bunda parecendo q ta cagada intende???? e a uns meses atras ela servia mais daquele jeitooo né eu quase arrancava minha perna pra tira a calça e hjjjjjjjjjjj tudooo larguinho ki delicia née adooooroooo vou tentar manter este peso é o ideal pra mim ... mais gente vou ser sincera com vcs o peso ta baixinho e talz so q to com uma barriguinha sabe nao ser o q fazer pq nao quero emagrecer mais pq nao vai so a barriga embora vai os peitos a bunda as pernas e depoiisss a barriga né nao sei o q fazer ki vcs sugere pra euuuu ?????

é isso ae lidinhass

bjusss

Overdose de.........D.....o......C.....e

2010-03-03T12:53:00.002-03:00

Oiiii meninas lindas mi ajudem plis, to pensando em matar minha patroaaaa seriooo... gente amuuu ela muito gente fina mais ela ta de gozamento com nossa cara, no domingo foi niver da filhinha dela e ai ela trouxe pra nos beijinhos, brigadeiro e amendoins coloridosss genteeeeeee quaseee morri de tanto comer ¬¬ aii obvil q na terça tinha mais né nao demos conta de comer tudo em um dia ai comi mais um pokim , hj ela mi chega com paçocas de 2 modelos e cocada naoooooo tem ki mata uma pessoinha dessa né tem dia que nao tem nada tem dia que quase morremos de tanto comer mais graças ao bom Deus essa guloseimas esta bem longe de mim entao so comi um vez e ta mais do que bom nao era pra ter comigo nem uma ...

ah.. hj nao vou na academia Lindo esta doente nossa gente vai cagané como homem fika manhoso por causa de uma gripizinhaaaa aaahh do conta nao ai ele nao vai na academia nem eu, mais ai vcs fala assim mais vc nasceu grudada com ele pra nao ir nao eu nao nasci grudada o que acontece é q a academia é a 2 quadras da loja e depois nos volta embora pra casa a pe que tem 4km entao vai ta escuro ja né eaiiii nao da pra arriscar bosta viuuu justo hj q ta um tempo delicioso...

bjuss

O ser humano

2010-03-01T09:44:00.002-03:00

Oiii meninas como foi o fds???
O meu foi bom nao foi otemo por causa ai de uma coisinhas mais nao da nada o domingo foi maravilindo =)

Desabafo: gente como o ser humano é né nao consigo intender so mi fodo com as pessoas vcs nao tem ideia, quando nos pensamos q ja conhecemos bem uma pessoa ai q nos se engana as pessoas sempre nos supreende ou com coisas boas ou ruins eu so é muito tonta mesmo em achar q as pessoas sao boas q eu posso confia q eu posso contar ... gente ja nao tenho amigas e as unicas pessoas que eu achava q eu podia contar é com as meninas do serviço, mais pelo visto nem com elas ... e ai no sabado conversando com a minha mae ela disse q da minha vida so eu tenho q saber e olhe la q eu nao preciso sai contando para a "melhor amiga" o q acontecendo e o q deixou de acontecer ele disse tb q as pessoas sao assim quando elas estao bem elas estao disposta a ti ajudar mais quando estao maus nem olha na cara e é verdade mesmo entao estou tomando uma atitude hj em questao a amizade e em questao ao serviço tb q mi decepcionei sexta .. hj vou ser uma nova pessoa super na minha nao vou perguntar nada a ninguem e tb nao quero ki ningem mi pergute nada e assim vai ser cada um no seu quadrado q é melhor para todos

bjus

Oieeeeeee

2010-02-26T12:39:00.002-03:00

Meninas lindas do meu core ki tanto amu..... este lugar este mundo dexei o blog desatualizado mais do uma espiadinha todo dia em cada uma de vcs blog é im vicioooo amuu muito.. mais como tinha falado pra Deza tava sem animo de postar, mais nao posso deixar vcs sem noticias né...

Coraçao: Entao como disse a vcs eu e meu lindo nos voltamos e as coisas estao tudoo muito boa Graças ao bom Deus ..

Serviço: vai toma no pé viu que correria esta semana q semana foda que semana abusada essa trabalhei que nem uma vaca vcs nao tem ideia ... gente chegava em casa nao queria nem toma banho de tao podre casada mesmo ... trabalhar com a mente é peor q trabalhar com o corpo viu olha ta osso espero que semana q vem seja mais diboa.

R.A : Gente acho que nao consigo entra na manutençao nao eu estava pesando 54.6 agora to com 55.4 ou 55.8 fika variando nao consigo voltar aos 54 tb confesso q nao estou ligando muito pq achei os 54 muito feioooooo 55 fiquei com uma corpo mais ajeitado sabe ... meninas tinha comentado com a Deza de tomar albumina sera que vai mi da massa que vai adiantar que vcs acha devo ou nao???
ahnnn tb queria um treino porreta para as pernas quem tiver algum bem xiki pra deixa as perna e o bumbum com tudo em cima aceito dicas

bjusss

x)

2010-02-18T13:00:00.002-02:00

Estou ensaiando deste terça feira pra vim postar aqui e contar a novidade a vcs.... e adivinheeee balinha pra quem falou que nos voltamos ehehhehe eahhh to super iper ultra mega feliz mais muito mesmo...

Sabado meu pai convesou muito comigo mais muito mesmo e mi fez ve aonde eu errei e pq eu errei e que se for pra nos tentar dinovo como q tem que ser e ai na segunda feira eu ele conversamos e acabamos voltanto na terça, sabe q eu aprendi com tudo isso q a vida nao é so eu e ele existe vida la fora existe pessoas e foi dificil viver sem ele foi sim mais sobrevivi né entao tudo isso que aconteceu na minha vida foi pra dar um chacalhao na minha vida pra mim pensar mais em mim pensar no q realmente eu quero pra mim, foi muito dificil tudo isso mais tenho q admitir q valeu a pena apesar de tudo e todos ... uma coisa agora eu falo se nos chegar a larga dinovo eu nao volto mais pra casa da mae nao alias ela nem vai fica sabendo e nao ser depois de ter passado um bom tempo ... o apoio da familia é sempre bem vindo sabe so que eles que dar opiniao força e fika falando falando falando e ai num quero ouvir e so acabo maus entao se isto acontecer dinovo eu vou pra algum lugar deste mundo mais nao vai ser pra casa da mae nao....

meninas lindas do meu core so vim aki dizer q estou muito feliz e conta a novidade pra vcs ja que na hora mais ruim de minha vida vcs estava comigo entao na hora feliz tb tem que estar

bjinhos

Os dias passam pra mim e pra vc.....

2010-02-14T14:29:00.002-02:00

Oii meninas, dei uma sumidinha aki no blog né como tinha falado pra vcs fica dificil de atualizar como tudo isso acontecendo ....
e ja se passou uma semana q aconteceu tudo ... como eu estou ? naum sei. o que vou fazer? tb nao sei. to comendo? nao. to dormindo? tb naummmm. to vendo ele ? sim. e aiiii ?!?!?!!?! num sei tb eahhhh minha cabeça ta assim sem resposta pra tudo

nao tenho vontade de nada mais nada mesmooooooooo da ate raiva sabe sei q tenho mi melhorar fzer coisas pra nao fika maus e talz mais nao consigoooo to maus ainda mina cabeça fika pensando e num para de pensar minha cabeça é uma praga... pra vcs ter uma ideia naum quero nem trabalhar eahhhh num quero acho q vou sou pra ve ele so pode .... neste feriado trouxe monte de serviço pra casa ve se faço pq to muito atrasada ...

tenho q tomar um rumo na minha vida mais nao sei como começar se começar seila monte de coisas acontecendo cabeça a millll mesmooo..

Peso atual 54,600 nao emagreci mais graças a Deus ja to mi sentindo muito feiaaa agora tenho q ir atras de ganhar musculos...e meninas chegei a minha meta sem querer alias passei né era 55 to com menos

mais é isso ai meninas

bjus

Dias ruins todo mundo tem.....

2010-02-07T14:32:00.002-02:00

Meninas lindas do meu coraçao.. agradeço a todas pela força, esta sendo dificil é muito a minha adaptaçao na casa da minha mae aiii seila nem sei oq fala pra vcs pra vcs ter uma ideia eu nao consigo fika em meu quarto sabe acho tudo estranho.. mo loucura, nao vejo a hora dessa dor passar desse mau estar q estou sentindo e q se Deus quiser tudo vai ser difetente .. ainda esta muito recente para saber o q queremos q faz exatamente 2 dias né entao nao da pra tirar por base .. fika longe dele é horrivel ainda mais na parte da noite a hora em q eu mais sinto falta, dos carinhos ele enrolando meu cabelo que eu adorava ixiiiii se eu for colocar tudo aki o q eu sinto falta eu escrevo um livro .. olha como eah a cabeça da gente né minha mae ontem quis passar no MC Donalds para compra batata frita e soverte q eu amu vcs acredita q nem isso eu dei conta de comeeee meu estomago reviravaa e a dor depois as ansias oo meu Deus horrivel mais estou vivendo ow melhor sobrevivendo "sem drama" so pedi pra ele pensar direitinho sobre nos e se vai ser definitivo ou se irei ter outra chance alias todos nos merecemos né estou pesando muito no q fiz e vi o kanto tb fui a errada ... chega né deste assunto q somi deixa maus

Novidade pessima estou pesando 54.600 gente to mi sentindo feiaaa seila nao sei se é por causa da situaçao seila nao to gostando nao acho que vou ter ki fika nos 55 to sem bunda peito alias foi tudo embora ...

é isso meninas

bjuss

Fim

2010-02-04T13:15:00.001-02:00

meninas meu relacionamento acabou nao tenho mais o meu Lindo na minha "vida" estou triste muitooooo vou fika sem vir aki por um tempo ...

!!!!!He!p!!!

2010-02-03T13:04:00.003-02:00

Meninas lindas ajuda aki uma amiga super iper ultra mega cabeçuda....
Estes dias eu postei dizendo q estava triste e talz sobre o meu relacionamento, entao o negocio é q eu desconfio ate da sombra dele q tudo q ele fala pra mim eu desconfio eu acho q é mentira q ele esta mi enganando e isso esta desgastando o relacionamento estes dias nos tivemos uma conversa e ele mi disse se continuar assim nao vai da pra nos continuar junto .... genteeee como assim eu vou perder a pessoa q eu AMU por causa de ciumes de desconfiança aiii meninas mi ajudem eu tenho que mudar este meu jeitooo nojento de ser ... tenho q mi amar q mi achar linda gostosa e tb achar q se nos largamos vou encontra uma outra pessoa concerteza mais ta foda o meu AMOR é tanto q eu sufoco ele eu quero ate sabe quantos arrotos ele deu no dia sabemmm essas coisinhas q irita os homens

Lindas mi ajudem preciso de uma palavra de um apoio de alguma coisa

bjuss

O Cabelo

2010-01-31T18:44:00.004-02:00

Meninas vou colocar a foto do meu cabelo .... eu queria cortar né mais ai nao tinha horario .... aiiii a Dona Jaqueline catou a tesoura cortou a franja e as pontinhas na frente fikou "bom" e ai eu so fiz a escova progressiva , meu Deus o que é aquilo né q cheiro q quase morriiiiii a muieee mete formolll so assim né pra alisar ...vou colocar uma foto do meu cabelo quando eu corte ele tava de escova mais mesmo assim nao estava bom nao e depois de ter feito a escova...

Antes

Depois

bjus

Apareceu a Margarida !!!!!

2010-01-29T12:48:00.003-02:00

Entaooo né oiiii... dei uma sumidinha mais nao foi por mau ontem eu tentei posta mais o google nao tava funfando aiiiiiii nao deu, so que ele voltou a funciona depois de uma hora so que ai nao conseguia posta pq as pessoas do meu setor começou a volta do almoço e ai horario de banco num deuu... a noite em casa tb entrei pra posta mais tinha uma fota q estava akiii e nao queria deixa o post pelas metadess ... e so estou conseguindo posta agora pq to sozinha ai da pra pensa no que escrever como escrever e talzzzz ....
Gente preciso conta uma novidade pra vcs Eu Li Um LIVRO eahhhhh eu dei contaaa de ler e olha q ainda eu baixei ele pela net e liiii chama o Segredo é legallll faz refleti bastante sobre as coisas que acontece na vida....

Meninas nao vejo a hora de chegar amanha pra mim da um jeito na Juba eu vi um corte de cabelo da net e amei ve o q vcs acham e se tiver dicasss fotos mi mande pq to sem ideia alguma

bjusss

Selinho

2010-01-26T12:46:00.002-02:00

Ganhei este Selinho FOFO da Pati

Regras:
Indicar o Blog da amiga que ti presenteou

Pati (quero ser magra outra vez)

A tarefa é repassar para 7 maravilhosas batalhadoras de plantaoe avisa-las.

Eu indico:

Sophie :sophie-emagrecendo.blogspot.com

Eliane :atitude-ja.blogspot.com

Deza :balancamagica.blogspot.com

Karen:sempregordinha.blogspot.com

Jessica: querepoderconseguir.blogspot.com

Fer :tentarsempre.blogspot.com

Ro :querendoeaprendendo.blogspot.com

FDS

2010-01-25T13:06:00.002-02:00

Fds.. normalzinhosss bom no sabado a tarde meu lindo foi jogar futebol e eu fiquei na casa de uma amiga e foi super legal fazia tempo q nos nao se via e nao se falava rolou altos assuntos heheheh fui na cabelereira pra resolver o problemas do meu cabelo né ki esta horripilante ai vou fazer escova marroquina e fazer as unhas do pé .. e depois a noite vamos sair se Deus quiser
Domingo acordei toda felizzzz né Soll pensei obaaa vou ao clube né aiii lindinho vira pra mim e fala aiii linda vou ir hj no clube joga nao to quebrado de ontem o.O afff kis matar ele né ai nisso minha mae mi ligou e eu fui em direçao ao espelho pra fala com ela gentennnnnnnnnn fiquei mi idolatrandoooo ki barriga linda eu estava lisinha sem nenhum dobrinha nenhuma gordurinha caindo pros lados nossa fiquei apaixoanda por mim ... hauhauahua mi sentia né toda hora eu ia em frente ao espelho ve aiii sesaçaoooo otemaaa ... fiquei em casa o dia inteiro no ninho lago a tarde o tempo fechou e fikou uma beleza ....

Quitosana é uma maravilha genteee eu estou amando ele ainda mais pq tenho problema pra ir ao banheiro entaoooo quem sofre com a mesma coisa ele é muito bom eu recomendo ...

bjusss

Quitosana

2010-01-21T13:01:00.002-02:00

Genten estou usando a cinta que falei q comprei pra vc meninas de Deussss esse trem é otemo modela o corpo mesmo fika com uma cinturinha to usando ela das 7:30 damanha ate as 6:30 otemoooooo estou adorando....

Tb hj comprei quitosana vc conhece alguem ja tomou????

Entao eu comprei mais como eu ja almoçei vou tomar so amanha se der resultados eu conto pra vcs

Olha o q ela faz :A Quitosana é um polissacarídeo desacetilado derivado da quitina de crustáceos. Ao ser ingerido com água QUITOSANA transforma-se em uma espécie de gel que captura a gordura presente na alimentação impedindo sua absorção pelo organismo. QUITOSANA e a gordura a ela aderida são completamente eliminadas pelas fezes

Vamos tentar né ... e tb muito baratinho pagei em 45capsulas 21,40 parece que tem q tomar 2 antes das refeiçoes ....

bjinhoss

Peso Novo

2010-01-19T12:56:00.002-02:00

Ainnnn q delicia pesei ontem e hj e a dona balança marcou 56,500 ... ai ki numeros mais lindosss estou seguindo a dieta no pe da letra e com a academia a todo vapor tb hj comprei um cinta modeladora vou ver se dou conta de usar ela o dia todo ... nossa genten preciso fazer uma progressiva no meu cabelo ele esta indomavel ... nao para do jeito que eu quero aiiii t aum pe no saco pra fala a verdade ....tenho q mi amar né gentee nao posso fika regassada ....

bjuss

Obrigada!!!!

2010-01-18T09:03:00.002-02:00

Meninas lindas Deza e Pati ... brigada minhas lindas pela força

"Passou" a situaçao estou bem melhor alias muito melhor ...

Gente vou colocar uma foto minha de biquini com os 57 e vcs vao ver que é preciso emagrecer mais....

Nao reparem a cara ta nem a pose ... aff..

bjus

TRiste

2010-01-13T16:16:00.002-02:00

Genten hj estou muito triste mais muitooo mesmo andou acontecendo alguma coisas no relacionamento eu estou iper ultra mega triste, nao sei o que eu faço e que eu deixo de fazer nao consigo pensar em nada tento fika feliz para disfarça mais ta dificil ... to com vontade de sumir de morrer de desaparecer de seila o que .. pq meu Deus as coisas sao tao complicadas assim viu pq as pessoas sao complicadas pq pq pq pq .... Desculpe so queria vir aqui desabafar

PS. Pati seu selinho pego la ta linda obrigada

bjus

Selinho

2010-01-11T08:34:00.008-02:00

Ganhei um Selinho na Patiiii vou postar aqui as regrinhas

Regras:
* Linkar o blog que te endicou:
http://pati29.blogspot.com/

* Repassar para mais 5 blogueirase avisa-las:

balancamagica.blogspot.com/ (Deza)
pattydedieta.blogspot.com/ (Paty)
querepoderconseguir.blogspot.com/ (Jessica)
perderasgordurinhas.blogspot.com/ (Karol)
fernandarochafaff.blogspot.com/( Fer)

Responder as seguintes perguntas com ilustraçoes:

Uma compulsao:

Uma comida:

Uma bebida:

Um sonho realizado:

Um lugar inesquecivel:

Um idolo:

Nao tenho!

Um pensamento que nao sai da cabeça:

bjusss

Queria ser assim!!!!!!!

2010-01-07T12:54:00.005-02:00

Nossa vai cagar né olha o corpoooooo desta mulherrrr perfeitooooo e ainda ele so tem 23 aninhos genteeee que isso, se ela conseguiu eu tb consigo heheheheh ao menos vou tentar né nao custa

ahnnn ki inveja né

bjinhos

1 ano de Dieta

2010-01-05T10:16:00.003-02:00

Hoje completa exatamente 1 ano que estou de dieta e nesse um ano doloroso emagreci somente 6 kg ta bom né pelo menos nao engordei e to conseguindo emagrecer é bom que vai ser mais dificil de voltar ao peso antigo que era 63kg e agora com 57kg esta bem proximo da minha meta que é 54kg , falta somente 3 kg que com calma vou perder certeza nao tenho presa o bom é sempre perder e nunca jamais ganhar peso e tb eu percebi que com a academia eu estou eliminado gordura e ganhando musculo ainda mais agora que ja faz 2 anos que vou certinho faça chuva faça sol to la firme e forte !!!

E bora emagrecer mais esses 3 kg e depois entra na manutençao e ser feliz ....

Deixa conta uma coisa pra vcs domingoo né meu lindooo virou e falou assim pra mim linda gosto de vc fofinha e nao cheia de osso nao emagrece mais nao ahn.... achei tao fofo so que eu nao posso mi deixa levar eu tenho que chegar ao meu objetivo e tb nao vou fika so no osso tenho certeza ... quando der coloco fotos aqui pra vcs ver e dar opiniao ok?!

bjus

Que venha 2010

2010-01-01T18:31:00.002-02:00

Nossa 2010 chegou gente passou tao rapido 2009 meu Deus to fikando velha ....

Mais se Deus quiser este ano vai ser o ano e tudo vai da certo pq nao fui muito com a cara de 2009 nao nao posso dizer que ele foi horrivel pq nao foi tao ruim assim mais tb nao foi um ano inesquecivel ...

Bom espero que em 2010 eu consiga

Que Deus mi de e nos de muita saude paz e amor!!!!
Levar a vida um poco menos a serio
Amar mais as pessoas que estao sempre comigo
Que meu emprego mi torne uma grande gerente Financeira
Que eu seja mais humilde
Que eu malhe bastante com gosto para chegar ao meu corpo sonhado
Que eu mi dedique mais a alimentaçao
Viajar mais com meu Lindo
Gostar mais de mim
Nao ser tao sincera "com as pessoas q nao gosta de sinceridade"
Fazer novas amizades
Sonhar acordada....
Ganhar bastante dimdim
E ser muitoooo mais muitoooo Felizzzzz

é isso ae lindinha um otemo Ano para nos todas e que Deus ilumine a nossas vidas e que nos consiga realizar todos os nosso sonhos!!!

bjus

Monte de coisas

2009-12-29T12:55:00.002-02:00

Ahhhh sao tantas as coisas para contar que eu nem sei por onde começar.... bom vou começa contando a comilança do natal aiii ki praga né por mais que tentei mi controlar mesmo assim dei umas jacadas... mais né fazer o que tanta coisas boas bom agora vamos a parte melhor do que comer , ganhar presentes hauhauahuahau eu ganhei dois sapatos da minha mae com salto Meia Pata um preto e um prata lindissimoooo assim que der coloco as fotos ganhei tb do meu pai um vestido maravilhoso precisa dar uma cortadinha pq fiko comprido sabe comportado hehehhehe do meu irmao ganhei uma bolsa de praia lindissima tb lilas , da minha cunhada ganhei uma blusinha branca super fofs da minha sogra eu ganhei uma pijama rosa lindisssiiiimo com bojo e tudo mais ameiiii e um sapato que nao serviuuuu mais lindo.... bom essas coisas aconteceu nos dias 24e25 no dia 26 foi o niver de namoro 4 aninhos nossa tempo nao passa voaaaa parece que foi ontem que tudo aconteceu nao fizemos nada de especial pq tinhamos um niver de criança pra ir e fomos ao shop troca o sapato em que minha sogra mi deu conclusao tive que voltar 50 paus pq nao tinha mais dakele modelo e la os valores dos sapatos tava entre 120 a 180 genteeeeeeeee que issooooo ai pegei um outro maravilhoso ... apesar das comidinhas extras graças a Deus eu nao engordei eu mantive ontem de manha eu mi pesei 4x para ter certeza da coisa a balança marcou 56.900 genteeeeeeeeeee ki tudoooooo mais ai hj ja nao tava isso ela marcou 57.200 mais ta bom de grao em grao a galinha enche o papo né entao vou de vagar e sempre....

Descobertas genteeeeee mais descobertas eu sempre caucei 36 agora é 35 o 36 fika grande segundo a dona minha mae ela disse que quando nos emagrece a mao afina o pe entao pode ser por isso que estou com o pe menor hauahuahaua ki gracinha

bjus

Feliz Natal

2009-12-24T08:54:00.003-02:00

Gente ja é natal como o ano passou rapido né !!!
So passei aki pra desejar a todas um Feliz Natal e nada de comidas engordativas neste natal em gente nao vamos acabar com tudo que conseguimos !!

bjusss

Ferias saudade desabafo e kilinhos a menos

2009-12-18T19:13:00.003-02:00

Ahnnnnnn ki penaaaaaa as 2 semanas de ferias vooooouuuu a primeira semana foi um saco mais a segunda quando eu ja estava mi acustumando com a ideia as ferias acaba ....mais blz nada é pra sempre né vou fazer um resuminho de como foi as ferias segunda dia 7 nada em casa dia 8 nadaaaaaaa tb em casa e foi feriado na cidade dia 9 fomos ao centro da cidade e mais nada... 10 fomos ao shop compra umas ropinhas pro meu lindinho dia 11 fui no dentista tira os pontos dia 12 nadaaaaaaaaaaa o dia inteiro socada dentro de casa e lindo brigado comigo ... ninguem merece né dia 13 fomos na minha mae e so tb dia 14 o dia inteiro em casa dia 15 medico com meu lindo e fomos ver uns moveis no centro da cidade dia 16 lindo medico dinovoooo , e as 18 horas ele foi pra 3 Tres Lagoas e eu dormi na casa da minha mae e combinei de ir ao clube com a minha cunhada dia 17 acordei as 7 da manha arrumei minhas coias fui pro clube e fikei la ate as 14:00 depois fui pra casa da mamis e pai mi trouxe pra minha casa dia hj acordei 6:36 da manha passei mau de madrugada e ai madrugei pacaba né ... aiii fikei deitadinha ate as 7:20 e arrumei minhas coisas dinovo pra ir ao clube dinovo e ir na academia e no centro tb ... fikei la ate as 17:00 comprei um vestido lindaooooooo e uma parte de baixo do bikini fio dental lindooo tb ameiiii kando lindo chega de viagem vai fika bravinhoo mais eu tava precisandooooo ele vai intender creio eu, estou aki plena sexta feira em casa sozinha pq meu lindo so vem amanha (mo merda)mais blz nos estava precisando dar um tempo assim sabe pq nos tava fikando muito junto e estava dando briga isso é pessimo né entao ele foi e eu fikei aki na saudade tentei fazer um monte de coisas para mi destrair mais é osso viuuu eu respiro ele ate parece o meu combustivel de vida isso é tao ruim pra mim pq se algum dia acontecer alguma coisa vou sofrer muito com isso .... fiko imaginando as outras mulher que tem maridos que viaja toda as semanas e que vem so de fds ow a cada 15 dias como sera que da conta emmmmm ... gente queria ser tao forte sabe em questao a isto mas eu sinto uma falta mais uma falta tao grande dentro de mim fika um vazioooooooooo do tamanho do mundo isso é horrivel Saudades quem inventou isso em .... tenho ki mudar os meus conceitos sabe tenho que ter a minha vida as minhas coisinhas as minhas amizades e seila nao depende tanto do meu lindo pq eu faço dele as minhas pernas sabe se ele nao vai em um lugar eu tb nao vou mesmo eu querendo mais nao vou e eu deveria ir né pq se ele nao que entao eu vou ninguem é obrigada a ir tb né mais eu nao eu simplesmente nao vou aiii genteeee isso é foda de mais queria ser diferente ... ele mesmo nao esta nem ai se ele ke ir ele vai mesmo ele nao mi avisa aonde ele ta com quem esta simplesmente vive a vida dele igual é né ......

Desculpa gente pelo desabafo mais eu estava precisando escrever

Agora mudando de assunto nas ferias eu emagreciiiiiiiiiii é genteeeeee to pesando 57,500 to feliz da vida pq nas ferias sempre engorda né eu dei conta de emagrecer ainda bem !!!!!

bjinhos

Implante

2009-12-05T08:53:00.002-02:00

Entao ontem foi o grande dia o dia do Implante do meu dente que eu ja tinha falado aqui ... nossa era tanto medo tanto sentimento para nada nao doiiiiiiiiiiii nadika de nada to impressionada nao to sentindo nada mais nada mesmo, a dentista mi disse que a recuperaçao ia ser melhor do que a do cizo e realmente sem comparaçao .. duro é a recuperaçao de uma semana tomando uma porrada de remedios e ainda nao pode nem ir na academia =///

Mudando de assunto segunda feira feriasssssssssssssssss é gente do de ferias graças ao bom Deus nossa ate que enfim eu mereço hhehehehehehe
a R.A esta diboa agora mais do que nunca =)

bjinhos