3° dia...

Oiii meninas como estao!!!

Como esta tudo lindo a dieta indo de vento em polpa, aqui do serviço ninguem acredita em mim isso é o que mais mi motiva provar pra eles que sou capaz e que dou conta sim e tb consigo fala nao pro DOCES...
Ontem mi ofereceram bolacha recheada eu disse Nao Obrigada ... arregalaram um zoiaooo e comooo nao... nao hj nao quero mesmo aiii uma colega ahhhh ela ta de Dieta gente por isso mais nao comiii... hj a mulher do pao de mel veio e so loka por pao de mel e meu Lindo tb fui la comprei 2 (como assim né) sim dois pro meu Lindinho afinal ele pode quem nao pode sou eu ... e eles estao aqui na minha gaveta lindinhosss fofinhos docinhos delicosos e NAO VOU COMER ... pq tenho um objetivo e simplesmente eu vou ir atras dele !!!
E pra acabar com tudo os dos colegas trouxe uma super iper ultra mega rosca pao doce sabe aiiihhh eu amuuuuu mais.... Nao Obrigada!!!

Vamos ao cardapio de hj

Cafe da manha

Batata doce + 2 fatias de peito de peru + requeijao 0% gordura + 160ml de leite desnatado

Lanche

Danone 0% gordura

Almoço

1 xicara de macarrao integral com 3 c.s de Atum + salada alfade tomate e pepino

Lanche

Batata doce

Jantar

File de frango + requeijao + omelte + salada

Ceia

Whey ( coisa que nao estou conseguindo tomar pq to muitoo cheia )


é so...


bjus

Jaq